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進入保持年輕小秘訣 吃辣跳舞玩臉書
想要保持年輕，只要多嘗試沒吃過的食物、與晚輩在一起，或是吃巧克力、吃辣，甚至上網、弄個「臉書帳號」，都能更加增添青春活力。（資料照，記者王俊忠攝）
〔即時新聞／綜合報導〕外國媒體報導，英國班尼登健康協會（Benenden Healthcare Society）最新一項研究調查發現，想要保持年輕，只要多嘗試沒吃過的食物、與晚輩在一起，或是吃巧克力、吃辣，甚至上網、弄個「臉書帳號」，都能更加增添青春活力，受訪人員說，做這些事情的時候，感覺好像又回到18歲了。
英國班尼登健康協會，針對1000名平均年齡在50歲上下的老年人進行調查研究，找出保持青春活力的秘訣，結果發現，只要多嘗試沒吃過的食物、與晚輩在一起，或是吃巧克力、吃辣，擁有規律性生活，唱歌、跳舞，甚至多吃巧克力、吃辣，或是跟上潮流，使用智慧型手機、辦個臉書帳號，都是保持年輕的好方法。
英國班尼登健康協會對外發言人基南（Paul Keenan）說：「這些受訪者表示，他們在做這些事情的時候，感覺好像回到了18歲。重點不在於感覺年輕，而是這些老人感到滿足，而且他們花時間做讓自己開心的事，享受人生，才是永保年輕的秘訣。」
這項調查的結果顯示，保持年輕的好方法包括： 嘗試沒吃過的食物、上網、讀有挑戰性的書、規律性生活、隨音樂起舞、玩臉書、跟晚輩相處、申辦推特帳號、吃巧克力、熬夜、吃辣、在電玩遊戲裡贏過晚輩、小聊親友八卦等，都是讓人再次感到青春活力的小秘訣。
