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進入退休生活好迷茫 南投社區心理衛生中心提供諮商
南投縣社區心理衛生中心提供免費諮商，提升老人選休生活品質。（南投縣衛生局提供）
〔記者張協昇／南投報導〕南投縣65歲老年人口數逾9萬9397人，許多退休老人因未能妥善安排退休生活，失去生活重心，對未來感到迷茫，影響生活品質，南投縣社區心理衛生中心提供退休生活規劃諮商，協助退休民眾重新點燃對生命的熱情，提升退休生活中的幸福感。
南投縣社區心理衛生中心心理師林惟澤表示，退休生活規劃可分為「生理」、「心理」和「人際關係」等三大層面，除確保退休金和儲蓄足夠支持基本的生活開支及居住環境的舒適和安全外，也要養成健康的生活方式及追求個人興趣和愛好，並可積極參與社交活動，如與家人、朋友和社區建立關係，以滿足對人際關係的需求，或參與志願服務或社區義工團體，以建立新的社交連結並對社會做出貢獻，從中獲得工作時的充實與成就感。
林惟澤表示，透過諮商除了可發現自己的困境外，並可依個人狀況量身訂製「退休生活規劃」，住在南投市的李先生，退休後妻子驟然離世，失去生活重心，對未來感到迷茫，兒子看到父親的狀態深感擔心，決定將他接回家同住，希望可以藉由家庭的溫暖幫助父親走出陰霾。
然而，在兒子和孫子的陪伴下，李先生仍然無法找到生活的意義和方向，直到接受了心理諮商，才逐漸改善。藉由諮商，李先生學會接受並處理自己的情緒，開始參加社區活動，與志同道合的人建立聯繫，並積極參與家庭生活，也重新點燃對生活的熱情，開始追求他過去放棄的興趣和夢想，找到了人生新方向。
南投縣衛生局表示，南投縣2處社區心理衛生中心及13鄉鎮衛生所均設置心理諮商服務站，可電洽南投縣社區心理衛生中心南投區049-2202662、竹山區049-2631925，將由專人為您服務，提供免費諮商服務。
