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進入預防「電腦臉」 多補充水分
成大斗六分院復健科醫師廖俊凱表示，長期錯誤姿勢打電腦，會導致頸椎關節有退化現象。（記者黃淑莉攝）
〔即時新聞／綜合報導〕根據媒體報導，長期盯著電腦的人容易會有「電腦臉」，醫師表示，所謂電腦臉並非指臉的形狀變形，而是「雙頰鬆弛、頸部出現火雞紋、額頭與眼周長出皺紋」，多半以30多歲的女性為主；此外，醫師也表示，長期使用電腦姿勢不當，頸椎關節也可能因而產生退化現象。
成大斗六分院復健科醫師廖俊凱表示，打電腦的姿勢須特別注意，若長期維持錯誤姿勢打電腦，會導致頸椎關節有退化現象，可能還會長骨刺，他建議，打電腦時，最好不要低頭、駝背，盡量放鬆上臂，另外也可以搭配熱敷、按摩風池穴、後谿穴、中渚穴等部位。
另中國北京有醫師研究指出，長期盯著電腦螢幕，難免會瞇眼或皺眉，時間久了，眉間容易出現皺紋；此外，電腦的輻射線也會造成臉部皮膚乾燥，再加上打電腦容易維持同一姿勢，如此一來，頸部也容易出現皺紋，這些就是「電腦臉」的特徵──雙頰鬆弛、頸部出現火雞紋、額頭與眼周長出皺紋。
這位醫師表示，由於科技進步，愈來愈多上班族每天使用電腦時間超過12小時，因此產生「電腦臉」的患者通常都是30多歲左右的年輕人，其中又以女性居多；他說，如果要預防「電腦臉」的產生，可以多加強皮膚的保濕，特別是秋冬乾燥時候，或是工作期間洗個臉，擦上保濕乳液，並利用上提的動作進行臉部按摩。
