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進入九九重陽敬老 武德宮義診傳授保養秘訣
武德宮今重陽義診，邀推拿師為銀髮族治療痠痛毛病。（記者陳燦坤攝）
〔記者陳燦坤／雲林報導〕北港武德宮今重陽敬老義診，邀專業推拿師幫銀髮族治療腰痠背痛等老毛病，現場的老先生、老太太們覺得很窩心，台灣手技研究培訓協會則傳授他們保養秘訣，並提醒要活就要動。
今天是一年一度重陽節，許多銀髮族在武德宮臨時搭建的帳篷，接受推拿師物理治療，這些銀髮族因務農，長期體力負荷重，年久難免出現腰痠背痛等症狀，推拿師幫他們搓揉筋骨時，常疼得咬緊牙根，但治療過後症狀緩解，銀髮族們忍不住對推拿師豎起大姆指稱讚。
台灣手技研究培訓協會理事長薛東雲同時傳授銀髮族膝關節保養操，透過抬腿、收放幾個簡單動作，配合飲食補充膠質及鈣質，便能夠達到減緩關節退化效果，平日記得多到戶外走走，才能永保健康。
薛東雲今傳授銀髮族簡單的膝關節保養操。（記者陳燦坤攝）
