▲將藥材混和壓碎後裝入棉布袋中，再放入各種造型的香囊裡就製作完成，是很好的親子活動。（照片提供／郭佩珍）

文／郭佩珍

農曆五月初五慶端午，今年的端午節剛好是在「夏至」的隔天，正式宣告進入炎熱的夏季。古人認為，夏天酷暑時期，蜈蚣、毒蛇、蠍子、壁虎和蟾蜍等五毒開始活動，導致細菌大量滋生，容易產生疾病，因此在端午節的傳統習俗上，除了吃粽子、划龍舟的活動之外，民眾也會採集艾草、菖蒲綁成一束懸掛在家門口驅除邪毒之氣，或是製作香包隨身攜帶驅除蚊蟲，避免各種流行疾病肆虐。

緩解炎熱潮濕不適 預防流行疾病肆虐

由於夏季炎熱，午後雷陣雨過後熱氣蒸騰，很容易讓人感到頭昏昏、腦頓頓，端午節香包當中的艾葉、藿香與佩蘭等藥材的香氣，也能夠發揮寧心安神的作用，緩解環境炎熱潮濕來的不適感，可說是古人預防疾病發生的智慧結晶。

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香包中的「艾葉」是民間常用藥材，是一種菊科植物，可生用，亦可炒炭或揉絨，以香氣濃郁者為佳，有溫中、散寒、殺蟲等功效。針灸的「灸」也是使用艾葉所製成的灸條或灸捲，點燃後所產生的熱度作用在穴位上打通經絡；燃燒艾葉所產生的氣味，可以安神也能驅蟲，是天然的蚊香。

▲製作端午香包用的藥材：艾葉、藿香與佩蘭。（照片提供／郭佩珍）

「藿香」也是因為其明顯的香味而得名，也是一種常用的中藥材，其作用溫和，除了健胃之外，也擅於解除濕氣，對於暑熱帶來的不適，有相當好的緩解效果，而藿香的芳香特性，外用也有不錯的效果。

「佩蘭」原名「蘭草」，因其氣香如蘭因而得名，在《神農本草經》中被列為上品，夏月在身上攜帶佩蘭，可以辟穢辟邪。由於佩蘭含有揮發油，可以抑菌、殺菌，自古以來佩蘭常用來殺蠱毒，辟邪氣，預防和治療多種夏季皮膚病的發生，也有解鬱散結的功效。由於古人喜歡在端午節用佩蘭沐浴，到處都會有佩蘭的香氣，因此端午節又有「浴蘭節」的別稱。

製作香包的材料取得容易，作法也很簡單，只要將艾葉、藿香與佩蘭3種藥材混和壓碎後裝入棉布袋中，再放入各種造型的香囊裡隨身攜帶，不但應景，也能辟邪驅蟲、寧心安神，沒有額外的添加物與香精，溫和的特性相當適合老人家與小孩。

製作香包的過程也是一種很好的親子活動，今年端午節就為自己動手做一個香包保平安吧。

（作者為台中慈濟醫院中醫部醫師）

▲艾葉、藿香與佩蘭3種藥材製成的香包，溫和的特性相當適合老人家與小孩。（照片提供／郭佩珍）

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