▲醫師指出，若網路成癮的現象已非常嚴重，還是建議就診身心科診治；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

文／陳柏安

一名高三生，國中成績不錯，順利考取頂尖高中。但高中後課業壓力逐漸加重，幾次小考不如預期，挫折感加重，決定用打遊戲來紓壓，久而久之，玩遊戲變成生活重心，和家裡關係逐漸疏遠，成績一落千丈。升學考將屆，父母斷他的網路並沒收電腦，高三生情緒激動，甚至以死相逼。父母察覺小孩已經無法控制行為，經過醫師診斷，高三生已有網路遊戲成癮及憂鬱問題，透過藥物和心理諮詢等方式治療。

網路成癮是一種新興的疾病，現代人3C產品使用的可近性，再加上個人壓力因應方式、家庭教養態度、環境因素和同儕等互相影響。網路世界提供了人們逃離現實世界的一種空間，帶來一種快速的酬賞機制，滿足了人們在現實世界中無法立即得到的需求，例如人際關係、成就感、快樂等，在現實生活中一有挫折，便容易投向網路世界的懷抱。

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成因複雜 易合併身心科相關疾病

弔詭的是，我們想要從網路世界中彌補生活上的空缺，但網路成癮個案非常容易合併身心科相關的疾患，例如憂鬱、焦慮、社交障礙、衝動控制障礙、自律神經失調等，而本身有注意力不足過動症的患者，也容易形成網路成癮。

網路成癮是一種後端的臨床表現，其成因非常複雜，許多父母習慣把課業和情緒等問題歸咎為網路成癮，似乎希望解決網路成癮就能治療所有的問題，但其實網路成癮包含個人、家庭、社會議題，需要逐步解決。

◎網路遊戲成癮可以用以下方式來做初步檢測：

●對於網路或遊戲使用有沒有失去自制力？

●是否把網路使用或遊戲擺在第一位？

●是否明知有害處，還是要使用？

若成癮嚴重 建議就診身心科診治

面對網路成癮，家人也可以透過商討使用方式、減少使用時間和選擇使用內容，來逐步降低網癮的危害。但若網路成癮的現象已非常嚴重，還是建議就診身心科，透過藥物、心理治療、家庭諮詢及行為塑造等方式來進一步協助。

（作者為中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師）

▲陳柏安醫師表示，網路成癮個案非常容易合併身心科相關的疾患，例如憂鬱、焦慮、社交障礙、衝動控制障礙、自律神經失調等。（照片提供／陳柏安）

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