▲「8020健康人生 因齒完美 落實成人口腔檢查123」口腔健康衛教活動，呼籲民眾做好口腔照護。（社團法人中華民國家庭牙醫學會提供）

記者陳嘉怡／台北報導

全台80歲以上長者僅19.6% 保有20顆自然牙。為推廣世界衛生組織（WHO）的「8020計畫」，社團法人中華民國家庭醫生學會特別選在8月20 日，舉辦口腔健康衛教活動，希望帶動民眾做好口腔照護，並呼籲民眾落實成人口腔檢查。

成人口腔檢查123 可有效改善

世衛組織提出的「8020計畫」，希望80歲的長者能保存20顆以上的自然牙齒，以保持活躍老年的生活品質。然而，根據衛福部國民健康署及口腔健康司（前身為心口司）的數據，全台80歲以上的長者僅有19.6% 保有20顆以上的自然牙齒，全口無牙率則高達12.7%。

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中華民國家庭牙醫學會理事長王振穎指出，口腔衛生是民眾最易輕忽的健康議題。根據衛福部資料統計，台灣成人牙周病盛行率高達80.4％，約47%的國人有嚴重的牙周病問題，卻自認為沒有口臭或不具病識感，顯示國人的口腔衛教仍有努力空間。

此外，政府提供成人每年2次的健保洗牙補助，使用率僅有33%，其中65歲以上使用率不到兩成。王振穎呼籲，民眾應及早重視口腔健康，落實「成人口腔檢查123」：每1年完成健保補助2次洗牙，天天進行自我口腔檢查3步驟，及早治療牙周病。

活動大使陳海茵示範自我檢查3步驟，吃硬的食物和刷牙時確認牙齒是否流血；觀察牙齒隙縫是否愈來愈大、牙齦是否有萎縮現象；用手、舌頭或牙刷去按壓牙齦時，確認牙齦是否有腫脹、疼痛或出血的狀況。陳海茵表示，健康沒有捷徑，提醒民眾做好口腔清潔、定期口腔檢查，健康從「齒」開始。

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