醫師表示，尿路結石好發於有家族史、特定生活環境，以及愛喝糖飲的人；示意圖。（圖取自shutterstock）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕尿路結石為泌尿系統常見疾病之一，發生尿路結石，更是會讓人疼痛難耐。林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦提醒，尿路結石好發於有家族史、特定生活環境，以及愛喝糖飲的人，尤其廚師因工作環境炎熱且十分忙碌，容易水分補充不足，成了結石好發族群之一。

侯鎮邦於臉書粉專「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師」與Youtube分享，天氣漸熱，因此發現結石患者就診人數增加，因此提醒，有家族史、特定生活環境，以及特定飲食習慣者，容易產生尿路結石：

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●基因：在診間中，看到很多結石患者的家人，也患有結石的歷史。

●生活環境：工作、住家環境高溫，但同時又會忘記補充水分者，為尿路結石的好發族群，如廚師、鐵匠、常在工地建築的工人等，不同於經常跑跳的運動員，即使容易流汗，也會記得補充水分，但這類人則是容易大量流汗，卻會因忙碌而忘記補充水分。

●飲食習慣：有研究顯示，愛喝手搖杯、含糖飲料是結石好發族群。

其中在百工之中，廚師屬易好發尿路結石的族群之一。侯鎮邦說明，廚師工作環境炎熱外，且十分忙碌，容易無法補充水分，又無法經常跑跳，因此容易得到結石。

尿路結石患者多肥胖 3方式避免

侯鎮邦補充，以個人診間經驗來看，結石患者多有肥胖問題，所以當許多人詢問如何避免結石發生時，就會建議減重、多喝水、運動（跳繩、跑步、跳舞）等。

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