研究顯示，使用降血脂藥低密度膽固醇降了35.2%，紅麴等保健食品卻跟安慰劑一樣，沒有顯著的降血脂效果；示意圖。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕「如果有高血脂的話，到底是吃紅麴好，還是要吃降血脂西藥呢？哪個降血脂的效果比較好，哪個比較有副作用？」對此，鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘引述國外研究顯示，唯獨使用降血脂藥能有效降血脂，其他保健食品卻跟安慰劑一樣，沒有顯著的降血脂效果；確實西藥藥物會副作用問題，但發生機率不高，多在停藥後便能改善，因此建議與醫師討論治療方針，改善高血脂問題。

低密度脂蛋白（LDL）是觀察血脂方式之一，鄭堪弘在臉書專頁「過敏氣喘免疫專科 鄭堪弘醫師」發文分享，，鄭堪弘說明，動脈硬化速度跟血中LDL成線性關係。血中的LDL越低，動脈的硬化速度越慢，所以心臟科一直強調LDL是「The lower the better（越低越好）」，目前中華民國血脂及動脈硬化學會等6大心臟血管協會針對LDL的標準建議：

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●曾中風或已是糖尿病的患者低密度膽固醇應在100mg／dL以下。

●有心肌梗塞、慢性冠狀動脈等患者，低密度膽固醇應控制在70mg／dL。

●曾發生過心肌梗塞且同時有糖尿病者，低密度膽固醇應降至55mg／dL以下。

有些人選擇紅麴是認為西藥傷身、副作用多，鄭堪弘直言，的確降血脂西藥藥物會有些肝功能異常、肌肉酸痛、肌肉發炎的副作用，但發生機率不高，多在停藥後便能改善。

但紅麴真的能降血脂？鄭堪弘引述刊登在《美國心臟病學院雜誌》（Journal of the American College of Cardiology）的研究，其將降血脂藥5毫克與安慰劑、魚油、肉桂粉、大蒜、薑黃、植物醇、紅麴做比較，發現受試者使用28天後，唯獨使用降血脂藥降了35.2%的LDL，其他保健食品卻跟安慰劑一樣，沒有顯著的降血脂效果，況且無論哪組使用者副作用風險都是差不多。

鄭堪弘提及，由此可知，紅麴等號稱可降膽固醇的保健食品，其實降LDL的效果比降血脂西藥還差，甚至價格還貴上很多，最好還是找醫師討論治療方針，改善高血脂問題。

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