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健康網》低溫又碰水小心凍瘡！ 醫：保暖、乾燥 襪子手套別過緊
醫師建議，低溫應注意保暖、保持乾燥，儘量不要穿過緊的襪子手套，才不會被凍瘡困擾；圖為情境照。（圖取自freepik）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕寒流來襲，尤其是長時間待在潮濕環境者，更容易產生「凍瘡」。皮膚科醫師蔡文騫指出，冬天預防凍傷要注意手腳耳朵等暴露處皮膚的保暖，如果冬天要長時間碰水，或襪子手套會潮濕的人要特別小心凍瘡，應注意保暖並保持乾燥，避免影響血流，儘量不要穿過緊的襪子手套、避免吸菸等，才不會被凍瘡困擾。
蔡文騫在臉書專頁「皮膚專科x詩人作家x狸貓爸爸」發文分享過往出國經驗，當時處於韓國首爾，零下14°C的低溫環境，冷風宛如刀割，產生輕微凍傷變化，皮膚乾燥，指頭末端跟關節處發紅，有些地方又血管收縮變白，脫屑龜裂，伴隨一些灼癢跟痛（見下圖）。
蔡文騫分享過往到韓國經驗，零下14°C的乾冷環境造成輕微凍傷變化，皮膚乾燥，指頭末端跟關節處發紅，有些部位血管收縮變白，脫屑龜裂，伴隨一些灼癢跟痛。（圖擷取自蔡文騫臉書）
蔡文騫提醒，台灣很少降到冰點以下，所以比較常見的是另一種凍傷形式：「凍瘡」。凍瘡在10度甚至15度以下就可能出現，通常還要加上長時間待在潮濕的環境，像冬天還到水田、魚塭裡工作的人最常見。特別是手指關節處，容易出現紅紫發腫，甚至水泡，伴隨癢、痛症狀，這和不正常的血管收縮擴張有關。治療上包括溫和回溫、外用藥物減少發炎跟照顧傷口，口服消炎藥或血管擴張劑等。
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