中醫師表示，腎主納氣主要負責納氣協調呼吸。當腎氣不足時，容易上氣不接下氣，喘息；圖為情境照。（圖取自photoAC）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕冬季是養「腎」的好時機！彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示，依中醫觀點來看，腎臟可分為腎藏精、腎主水、腎主骨生髓、腎主納氣。其中腎主納氣主要負責納氣協調呼吸，當腎氣不足時，容易上氣不接下氣，喘息；而腎主水主要與人體水液的代謝和排泄有關，當腎氣不足時，易有尿失禁或下肢水腫，及清晨時容易腹痛、拉肚子。

邱伯恩在臉書專頁「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文指出，在中醫學上的腎與現代醫學的腎臟大不相同，事實上中醫講的腎，比腎臟本身的範圍還大。腎臟位於人體胸椎第12節與腰椎第2節間，腰部兩側的後方，屬於泌尿系統，將人體多餘的水分過濾形成尿液排出，以及維持體內水分和電解質平衡、控制人體的酸鹼平衡。

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邱伯恩表示，黃帝內經描述：「藏精，主生殖、生長、發育，開竅於二陰，生髓、充腦、主骨、化血，主水液，納氣」。在中醫系統裡面的腎，包含生殖泌尿系統、內分泌系統、免疫系統、腦下垂體。以下為4大腎功能常見症狀：

1.腎藏精：腎的功能包含生殖功能以及人的生命活動力；腎氣支配人體的成長發育，及人一生由出生至衰老、死亡，就是腎氣由盛而衰的結果。當腎氣不足，男性容易陽萎、遺精、精蟲稀少不孕；女性月經量少、閉經、子宮虛寒、不孕及提早老化。

2.腎主水：人體水液的代謝和排泄與腎的功能密切相關。因此，當腎氣不足時，容易有尿失禁或下肢水腫，以及清晨時容易腹痛、拉肚子。

3.腎主骨生髓：腎與骨骼的生長發育有關，對骨髓的生長與造血也有促進作用；當腎氣足，骨骼與牙齒強壯堅固、聽力好、毛髮豐盛有光澤；若腎氣不足時，容易造成齒牙動搖，進而引發脫落，腰膝痠軟或常感疼痛，以及聽力差，甚至出現耳鳴、耳聾。頭髮毛躁無光，容易長白髮或掉髮。

4.腎主納氣：主要負責納氣協調呼吸。當腎氣不足時，容易上氣不接下氣，喘息。

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