醫師建議，其實許多保養品內含的成分會相互抵銷，或交互作用，因此盡量精簡保養品；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕保養產品百百種，但您知道要怎麼挑選嗎？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享，雖然多數人會依想要的效果，而注重不同成分。但不論是要選用何種商品，只要優先選擇無香、成分單純，並避免使用過多產品。此外，勿頻繁使用酸類產品，建議油肌每週2至3次，乾性肌膚每週1次，降低踩雷機率。

●選用無香產品：雖然保養時有香味是個療癒的事情，但通常聞起來很香的保養品多添加許多人工香精，容易導致皮膚過敏、敏感。

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●選擇成分單純：選用成分單純的保養品，一方面可以降低皮膚過敏風險，另一方面則是因成分複雜的保養品，往往添加許多不必要的成分，反而會增加肌膚負擔。

●別用太多瓶：許多人梳妝台上擺放超過10罐的保養品，但其實許多成分會相互抵銷，或有其他交互作用，反而會對皮膚造成不好的影響，因此盡量精簡保養品。

●酸類產品不要使用太頻繁：肌膚屏障的健康是好肌膚的根本，而酸類為一種化學去角質的成分，過於頻繁地去角質會導致肌膚屏障受損，因此不建議天天使用。若為油肌的民眾可以一個星期2至3次，乾性肌膚則是每週1次即可。

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