藥師表示，用不乾淨的手搓揉眼睛，會使細菌跑到腺體裡，可能讓針眼找上門；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕不少民眾都有長針眼的經驗，這時身邊的親朋好友一定會開玩笑地說，是不是偷看別人洗澡呢？對此，藥師周本正表示，其實眼睛過度疲勞、細菌感染及飲食習慣才是長針眼的原因，他提醒，油性肌膚者（尤其青春期油脂分泌旺盛時），長針眼的機率會較高要特別注意，建議別碰油炸、刺激食物，也應避免用不乾淨的手碰觸眼睛。

周本正在臉書專頁「小周藥師 周本正」發文指出，其實典型針眼比較像是眼皮長青春痘，眼瞼有許多睫毛及腺體，當睫毛囊或腺體因細菌感染而發炎就是所謂的針眼，而針眼的常見原因有：

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●眼睛過度疲勞：當眼睛過度疲勞時，會使眼皮的肌肉緊繃，阻塞腺體出口。

●細菌感染：用不乾淨的手搓揉眼睛，使細菌跑到腺體裡。

●飲食習慣：吃太多油炸、堅果、巧克力及海鮮等食物。此外，油性肌膚者（尤其青春期油脂分泌旺盛時），長針眼的機率就較高。

藥師提到，長針眼輕症，用反手按壓拉眼皮是有效的；情境照，圖中人物與本文無關。（資料照）

嚴重腫痛時 應避免熱敷

周本正提到，輕微的針眼可能自行痊癒，建議熱敷（嚴重腫脹疼痛期則不宜）、少吃油炸、油膩或刺激的食物，且應避免上妝和配戴隱形眼鏡，藉此防止惡化，對於緩解症狀有幫助。

周本正提醒，針眼發炎影響視力或反覆感染針眼時，若熱敷（50-60度C、1次5-10分鐘、1天2-3次）及休息後，依舊未好轉，應馬上就醫。他更強調，千萬別用未消毒的針去刺破針眼，以免細菌感染。

反手拉眼皮助血液循環 僅對輕症有效

另，民間流傳「反手拉眼皮」是1種治療針眼的方法。周本正則解釋，此動作可以增加眼睛周遭微血管的血液循環，有助於對抗感染，但只限輕症有效，像是他的個人經驗就是沒效的。

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