醫師提醒，發現骨質疏鬆幾乎都是偶然的，建議民眾應定期做骨密檢查，平時搭配重量訓練運動，提前做好預防骨質疏鬆的準備；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕1名5旬女子，因感冒而前往就醫，詢問疾病史時，主動告知曾動過骨折手術，但明明只是正常高度跌倒卻如此嚴重，因此加測骨密度，結果僅有-4.8，確定為骨鬆，但她卻拒絕後續追蹤治療。不料，4年多後，醫師再次輾轉得知病患消息，已是肺腺癌，且癌細胞也已轉移至全身，這時也驚覺，當時骨密度低，或許就是癌細胞轉移至骨頭所致，若有繼續檢查，說不定在1期時就能被發現並治癒。

義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰在臉書專頁「陳昱彰醫師」發文提醒，發現骨質疏鬆幾乎都是偶然的，只能一直教育民眾，從健康的認識層面，慢慢培養健康意識。他呼籲，民眾應定期做骨質密度檢查，且平時最好搭配重量訓練運動，提前做好預防骨質疏鬆的準備。

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骨鬆自我檢測法

那怎麼知道自己有沒有骨鬆呢？陳昱彰分享，如果身高比年輕時矮超過3公分，或是將手指放在腰部，當最下面的肋骨與髂骨間，距離小於一塊錢直徑時，就可能有骨質疏鬆症，建議去找骨質疏鬆專科諮詢。

另，陳昱彰補充，一般人都會認為骨鬆要去看骨科，但更精準的是看「骨質疏鬆專科醫師」，可以上網搜尋「骨質疏鬆專科醫師地圖」，通常第1個網頁就是，進去選擇最靠近自己的區域找醫師就好。

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