謝炳賢提到，久坐不起身，再加上坐姿不良，容易造成腰椎間的負擔，久了便會出現坐骨神經痛的問題；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕上班長時間久坐，竟從屁股一路痛到腳底？對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出，若是感到下背痠痛和腰部僵硬感，並沿著神經走向，向腳踝延伸緊繃痠麻感，甚至是出現下肢無力、冷熱感覺異常，或是進行特定動作時，痛楚感更為嚴重，皆可能為坐骨神經痛。

謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文分享，久坐不起身，再加上坐姿不良，容易造成腰椎間的負擔，久了便會出現坐骨神經痛的問題，若是發現下列症狀，建議及早治療，以獲得改善。

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●下背部痠痛和腰部僵硬感：其為初期最明顯的症狀，患者會感到背部痠痛以及腰部僵硬，也可能會伴隨無法站直或彎腰時疼痛，不過若是起身走動或休息後，便會稍微舒緩疼痛感。

●沿著神經走向，感到疼痛延伸至腳踝：隨著神經壓迫程度加重，疼痛感會循序漸進往下肢延伸，從原先的下背部、臀部、大腿、小腿，至腳踝或腳底板都會開始出現緊繃痠麻刺痛感。

●下肢無力、麻痺、刺痛、冷熱感覺異常：當坐骨神經逐漸受到深層壓迫時，會感到下肢無力、麻木、尖銳刺痛，甚至是局部感覺異常，特別是坐下時疼痛感更為明顯，而走路時則會容易出現軟腳感。

●坐下、打噴嚏、咳嗽時，痛楚更加嚴重：身體用力往前彎時，突然的壓力會擠壓到腰椎，使得瞬間壓迫至椎間盤神經，因而牽動腰背、臀腿，產生劇烈的痛楚。

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