中醫分享，可以佩帶宣通鼻竅香囊，透過藥物的氣味刺激呼吸道黏膜，擴張毛細血管，改善局部鼻腔循環，讓鼻過敏症狀減輕；圖為示意圖。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕當環境變潮濕，溫度上升，季節交替之際，也是過敏原塵蟎與黴菌生長最佳環境，彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩分享，可以佩帶宣通鼻竅香囊，透過藥物的氣味刺激呼吸道黏膜，擴張毛細血管，改善局部鼻腔循環，讓鼻過敏症狀減輕。

邱伯恩在臉書專頁「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文表示，是從古時候「衣冠療法」及「香佩療法」來的，利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物將各種搭配好的藥物佩帶在身上，通過呼吸道或皮膚吸收而發揮其防病治病作用，其中配戴香囊是一種最簡便快速的方式，可以使用透氣的布袋，放入白芷、艾葉、石菖蒲、藿香、辛夷、蒼耳子、蒼朮、薄荷、紫蘇。

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宣通鼻竅香囊

●白芷：辛溫，發表散風、芳香通竅。

●艾葉：抗菌／抗病毒功效強、平喘、鎮咳及抗過敏等作用。

●石菖蒲：耳聰目明、益智寬胸，去濕解毒、鎮靜、抗驚厥、抗抑鬱、改善學習記憶、抗缺氧、抗疲勞、抗腦損傷等作用。

●藿香：性辛微溫，可清暑解熱、和胃止嘔，行氣化濕，其香氣能和合五臟、若脾胃不適，甚至有醒脾開胃之功，辛能通利九竅，使外邪不能內侵。

●辛夷：發散風寒、通竅止痛。

●蒼耳子：散風除濕、通竅止痛。

●蒼朮：燥濕健脾，祛風濕。

●薄荷：性辛涼、可疏散風熱，清利頭目。

●紫蘇：性溫而散，功力平緩、具有散寒解表之效果、內含揮發油，有抑菌作用。

中醫表示，宣通鼻竅香囊是可以使用透氣的布袋，放入白芷、艾葉、石菖蒲、藿香、辛夷、蒼耳子、蒼朮、薄荷、紫蘇；圖為示意圖。（圖取自freepik）

遠離鼻過敏

扶正：提升正氣

●充足睡眠與運動，提升免疫力。

●適當日曬，補充人體陽氣。

袪邪：祛除邪氣

●室內溼度控制在60％以下。

●不使用地毯、厚重窗簾、絨毛玩具。

●保持居家空氣流通，冷暖氣出風口使用過濾網並定期更換。

●減少空氣汙染源的暴露，如PM2.5、香菸。

邱伯恩強調，生活上謹記「扶正」與「祛邪」兩大原則，鼻過敏的治療是長期抗戰，宣通鼻竅香囊雖然有效，但要根治還是需要從體質根本來用藥，搭配針灸、薰鼻、三伏貼多種手法來治療，發作期治標、緩解期治本，找到根源才可對症下藥。

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