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退化性關節炎非老年人專利 運動員、壯年族群、產後媽媽也應注意
〔記者洪美秀/新竹報導〕退化性關節炎不再是老年人專利,一名45歲男性,平時熱愛打棒球,5年前因左膝半月板破裂進行修復手術,最近右膝出現走路無力等症狀,尤其是激烈運動後,疼痛緊繃感更加明顯。經檢查發現是前十字韌帶嚴重拉傷、積水,經醫師診斷需進行PRP增生治療,才獲改善。
國泰新竹健康園區指出,依衛福部2019年統計,全台灣有350萬人、盛行率約15%受退化性關節炎之苦,其中最常見的就是膝關節退化,杏保醫網信霖診所復健科醫師周依琳指出,因近年來受運動風氣盛行、年輕族群肥胖、長期久坐等影響,退化性關節炎不再是年長者專利。
且依據該診所復健科接受震波治療的病患,年齡層主要集中在36-65歲,佔六成五以上,其中又以36-45歲最多佔27%,因長期姿勢不良,讓求診復健科病患也有年輕化趨勢。
周依琳表示,關節問題大多從年輕就日積月累,醞釀期約10年,提早保養更顯重要,結合復健醫療、運動指導及營養攝取,全方位提升病患關節穩定性,三管齊下才能有效預防早發退化性關節炎。
其中包括可進行超音波導引PRP注射治療,經診斷後,以再生醫學給予組織修復。接著是個人化運動訓練,包括矯正錯誤代償,強化肌力穩定結構,最後是營養諮詢,包括應體重控制,減少肥胖對關節產生之壓力。
周依琳說,退化性關節炎除好發於勞動工作者、肥胖者及過度運動者外,歷經懷孕10個月的產後媽媽,受到荷爾蒙和體重變化的影響,也是關節疼痛好發族群,值得產後媽媽注意。
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