家中長輩總是不好好配合潔牙？范綱信表示，可透過減敏按摩方式，來提升長輩的口腔健康和生活品質；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕家中長輩總是不好好配合潔牙，是家庭中照護者常見的煩惱之一。對此，恩主公醫院牙科部主任范綱信表示，可透過減敏按摩方式，來提升長輩的口腔健康和生活品質。照護者可利用手心金星丘位置，針對嘴唇、口肌群及牙齦位置進行按壓，來降低長輩口肌群壓力。

范綱信在臉書粉專「走出象牙塔－牙科到宅服務｜范綱信醫師」發文分享，臨床居家醫療專業訓練中，常以告知（Tell）、示範（Show）及練習（Do）循序漸進做引導，但對一般家庭成員，每天要面對的壓力不只有長輩照護，因此不大可能再接受特別的醫療練習。那如何用簡單的方式，來提升長輩的口腔健康和生活品質？他分享實用的減敏按摩操，來幫助每位照護者能順利清潔長輩的口腔：

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減敏按摩方式

范綱信提到，照護者以手心金星丘位置進行按壓，因接觸面積較大，比較不會引起長輩不適，可分為兩個部分：

●嘴唇、口外位置

利用金星丘輕柔按壓長輩的嘴唇周圍，可減緩他們比較緊繃的口肌群，來回2至3次之後，漸漸移動到嘴唇的內側，並以手指輕輕按壓唇內周圍。

●口肌群、牙齦位置

以金星丘緩慢按壓長輩的臉頰及下巴後，再請他們張口，輕輕用手指腹按壓牙齦，牙齦往牙齒位置揉搓，要留意用另一手托住長輩的下巴，避免過程中引發的不適。

最後，范綱信表示，藉由每日的減敏按摩，可降低長輩口肌群壓力外，若能長期保持按摩，也可增加長輩對臨床口腔檢查和治療的信任度，進而讓他們習慣每日潔牙，重新將口腔衛教做到更好。

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