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健康網》45歲婦手指退化性關節炎 一查竟是肥胖釀禍
45歲婦人因體重較重，體內發炎因子、血脂破壞軟骨，使她年紀輕輕小指就罹患退化性關節炎；圖為示意圖。（圖取自photoAC）
〔健康頻道／綜合報導〕45歲婦人2隻小指無外傷卻都嚴重疼痛，且手指腫脹變形，經X光檢查發現軟骨磨損，罹患退化性關節炎。恆新復健科診所醫師王思恒指出，計算BMI後發現該名患者體重較重，雖不會直接壓迫小指關節，但體內發炎因子、血脂也會破壞軟骨，使她年紀輕輕就罹患退化性關節炎。
王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文表示，傳統觀念認為，退化性關節炎是使用過度、運動、外力創傷所造成，也因此過往對膝蓋痛患者的建議是休息，不要動就不會痛了。但隨著科學進步而發現，膝蓋軟骨不會因運動而磨損，關節炎患者在適當運動指導下，反而會減緩疼痛、膝蓋變更有力。
王思恒指出，關節不像機器一樣越用越磨損，人體組織有自我維護、修復能力，適量運動不會造成關節損傷。不過科學家發現，許多代謝疾病會傷害膝蓋軟骨健康，例如過多體脂肪造成的慢性發炎、代謝症候群患者的高血脂症，都會破壞軟骨的自我維護能力。
王思恒表示，減重與運動不只是減輕關節負重、增加肌力而已，還能降低體內發炎狀態，因此仍是退化性關節炎的第一線治療。
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