醫師表示，五十肩通常發生在單邊肩膀，且肩膀活動角度逐漸被鎖住，若愈不動症狀會愈嚴重，導致惡性循環，正確治療恢復率很高；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕五十肩是常見的關節疾病，不僅讓肩膀疼痛難耐，角度跟活動也受限，造成生活上很大的困擾。醫師表示，五十肩通常發生在單邊肩膀、肩膀活動角度逐漸被鎖住，愈不動症狀會愈嚴重，導致惡性循環，若正確治療恢復率很高。

光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師｜海線大甲清水沙鹿｜脊椎 關節 骨鬆 專業 - 骨筋中外」發文指出，五十肩學名叫作「沾黏性肩關節囊炎」，又稱為「冰凍肩」或「肩關節攣縮」，好發於40到60歲，並不是只有50歲才會發生。一開始時好時壞，不太會影響日常生活，容易被忽視。過一段時間，肩膀活動範圍就會受到限制，類似落枕「綁綁的」那樣緊繃，活動角度稍大就會痛。

請繼續往下閱讀...

嚴可倫進一步說，疼痛可能會以肩膀為中心，上到頸部、下到手肘，這時許多人因為怕痛，就會減少活動，造成惡性循環，能動的範圍愈來愈小，真的像冰凍一樣，最後可能連穿脫衣服、上廁所擦屁股、舉箸提筆、睡覺側睡或拉被子都有困難。以下4個為五十肩的重要特性，像是：

●通常發生在單邊肩膀。

●肩膀活動角度逐漸被鎖住。

●愈不動愈嚴重，惡性循環。

●正確治療恢復率很高。

嚴可倫提醒，簡單來說，五十肩就是一種放著不管會惡性循環，但正確治療幾乎都能痊癒的問題。如果碰到五十肩，請盡快就醫，在醫師的協助下讓肩膀恢復運作。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法