醫師指出，長輩的痰如一直累積在體內，有可能會引發肺炎，甚至阻塞呼吸道造成生命危險；圖為情境照。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕臥床與行動無法自理的長輩，因為無法主動將痰咳出，所以需要外力幫忙拍痰，新北成泰醫院內科醫師傅裕翔指出，如果痰一直累積在體內，有可能會引發肺炎，甚至阻塞呼吸道造成生命危險，並說明正確拍痰方式。

拍痰4步驟

●調高床頭45度，讓長輩呼吸道更通暢。

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●讓長輩面向照顧者側躺，手握拍痰杯（或是手掌要窩起來），並在臉下墊手帕或衛生紙。

●手掌朝背部由下往上拍擊，一秒大概拍2下，如果聽到厚實的空音聲就代表正確。

●記得拍痰時避開手術傷口、有插引流管處。

傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢性病專業」發文表示，透過拍痰可以使氣管中的痰液鬆脫，幫助長輩把痰液排出，也避免長輩抽痰的辛苦，同時要注意以下4點：

●錯開吃飯時間：進食前後1小時內不要拍痰，否則可能造成長輩沒食慾或嘔吐。

●多喝水稀釋痰液：若沒有飲食限制的正常狀況下建議喝1500-2000c.c.溫開水，稀釋痰幫助順利排出，也可使用吸管、湯匙避免嗆到，飲水總量要注意心肺狀態或是跟主治醫師討論。

●吸熱蒸氣：拍痰前可以吸熱蒸氣，幫助稀釋痰液。也可以在洗熱水澡時進行，這時浴室充滿熱氣，會使痰比較容易咳出。

●安撫情緒：因為拍痰的力道，常會造成長輩不適，甚至會被長輩誤解為被毆打 。

傅裕翔說，如果能在拍痰前和長輩說明，並在拍痰中持續鼓勵，像是「加油」、「再一下下快結束了」，都能讓長輩配合度提升。

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