醫師指出，三九貼可減緩孕齡女性經痛、四肢冰冷及幫助備孕，也可緩解熟齡女性消化不良、漏尿症狀及失眠問題；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕三九貼屬於外治法，透過中藥製成的藥餅，敷貼在體表穴位，達到通經、散寒目的。台中慈濟醫院中醫婦科醫師王嘉涵指出，三九貼可減緩孕齡女性經痛、四肢冰冷及幫助備孕，也可緩解熟齡女性消化不良、漏尿症狀及失眠問題。

減緩經痛、幫助備孕

王嘉涵在臉書粉專「中醫婦科王嘉涵醫師」發文表示，三九貼不只治療過敏，也常適用於陽虛的寒性體質（個人體質狀況務必由合格中醫師判斷），將特性溫熱的中藥敷貼在穴位上，藥物吸收後作用於全身，便可治療虛寒疾病。她指出，可根據症狀調整敷貼位置：

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●經痛：常見原因為寒凝血瘀，藥物敷貼的溫化作用有利止痛。應強化盆腔循環，敷貼於下腹穴位。

●難孕：因是腎虛、瘀阻，敷貼的補虛、溫動作用有益備孕。要提升生殖功能，可敷貼於補腎穴位。

補氣助陽、改善漏尿

王嘉涵指說明，膀胱約束尿液功能下降導致漏尿，尤以陽氣虛為主因，因此補氣為主要方向，尤以膀胱、肺脾腎經為主，透過藥餅補氣助陽以改善漏尿。而熟齡女性漏尿症狀，常見應力型、急迫型與混和型：

●應力型：咳嗽或大笑時漏尿，產後女性常見。

●急迫型：尿急不禁而漏尿，年長女性常見。

●混和型：同時具應力型與急迫型症狀。

提升更年期睡眠品質

王嘉涵表示，隨著年紀增長，睡眠時間會逐漸減少。嬰幼兒與兒童睡眠時間約10時以上，青少年約8～10小時，成年後約7～9小時，65歲以上約7～8小時。可評估自我睡眠的好壞，透過觀察白天精神狀態、情緒是否穩定及睡眠品質，如果都滿意，就是屬於自己的充足睡眠。

她說明，更年期的失眠治療，多以腎經為主，再搭配心經，酌加脾胃、肝膽經等穴位，補養以提升睡眠品質。

三九貼敷貼時間

王嘉涵表示，今年三九貼時間為12月24日底至明年1月14日，其與夏季三伏貼都能避免誘發或加重虛寒疾病。她指出2者的不同：

●三九貼：敷貼時間為冬至後最寒冷的特定時段，透過藥物敷貼，可保護人體，以抵抗大自然的嚴寒入侵。

●三伏貼：敷貼時間為夏至後最炎熱的特定時段，將大自然的溫熱，透過藥物敷貼引入人體，以袪除虛寒。

王嘉涵表示，3次夏季三伏貼與3次冬季三九貼，稱為一完整療程，建議至少持續2～3個療程。她表示，研究顯示相較於沒有治療，連續治療2個療程，有助改善虛寒體質。

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