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健康網》益生菌怎麼挑？藥師揭3細節
藥師指出，挑選益生菌要注意：成分前三項是否是功效物質、是否標示菌株名、明確展列各菌株菌數含量；圖為情境照。（圖取自photoAC）
〔健康頻道／綜合報導〕購買益生菌產品時，可以從產品外盒標示，發現許多魔鬼細節。藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文指出，只要依照下列3點篩選產品：成分前三項是否是功效物質、是否標示菌株名、明確展列各菌株菌數含量，就不會輕易踩雷囉！
●盲點一：成分前三項是否是功效物質
成份表的排列順序與含量百分比相關，仔細查看產品前3項成分，是否為益生菌、益生菌、後生元，還是無用的賦劑型或添加劑，甚至有時候一包3公克的粉末，其中大多數都是玉米澱粉及麥芽糊精。
●盲點二：是否標示菌株名
益生菌配方若未明確標示菌株名，無法判斷配方的功效，就像人類都是同一種（人屬智人種），但不同人有不同職能與專長，醫師、律師、工程師、警察，你總不會隨便找個路人幫你看病吧，所以挑選益生菌，一定要查看「菌株名」，判斷菌株功能與保健目的是否相符。
●盲點三：明確展列各菌株菌數含量
每包含有200億，但是否公開各菌的比例，這點會大大影響配方功能的判斷，選擇明確公開各菌種含量的配方比較可靠！
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