內政部指出，登山意外大多有「體力透支」、「糧食不足」、「手機沒電」這3特徵，提醒民眾在登山前勿輕忽自己的體力與裝備；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕上個週末在短短6小時內，高雄市消防局就接獲3起在壽山讀登山事故，內政部在臉書發文指出，登山意外大多有「體力透支」、「糧食不足」、「手機沒電」這3特徵，提醒民眾在登山前勿輕忽自己的體力與裝備，以免發生憾事。

內政部表示，根據消防署統計，近年來1500公尺以下的郊山，事故發生率成長了2.3倍，而相較於難度更高的中高級山，海拔較低、設備完善、路徑清楚的郊山發生事故較多，最主要的原因為民眾對「登山」這項活動的認知不足。

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內政部說，越簡單的路線，就越容易被輕忽，許多民眾抱持著「放假出門走走、買瓶礦泉水就好了啦」的心態就貿然走進山林，完全輕忽了自身體能不足，缺乏裝備等危險因素，最終造成意外發生。

內政部強調，登山並不只是在網路上看到的網美照這麼夢幻，每個能在鏡頭前露出燦笑的山友，都是練好體能、帶齊裝備，做好充足的準備，臉上掛滿了不知是汗水還是淚水，才能完成登山挑戰。

內政部提醒，登山前，要先做好準備，對自己的安全負起責任，平時要訓練體能，勿貿然進行高強度登山運動、攜帶足夠糧食及飲水、結伴同行，不要讓隊友落單，並且在身體狀況不佳時，立刻折返。

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