牙醫師指出，長期磨牙使牙齒出現磨損，將會對冷熱酸甜敏感、影響咀嚼和咬合關係等；圖為情境照。（圖取自pixabay）

〔健康頻道／綜合報導〕有些人晚上睡覺會磨牙，使磨牙的聲音影響到枕邊人的睡眠，自己卻沒有任何的感覺，但要如何判斷自己睡覺時會磨牙呢？牙醫專科醫師歐凱捷表示，可以從4點跡象來判斷，像是早上起來是否會覺得臉部和頸部疼痛、白天嚼肌疲勞咬合無力等。

歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出，長期磨牙會使牙齒出現磨損，將會對冷熱酸甜敏感、影響咀嚼和咬合關係、牙齒周圍組織發生損傷、牙齒酸疼、鬆動等，而夜間磨牙還有可能引起下頜關節紊亂。

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歐凱捷表示，可從以下這4點來判斷夜間是否有磨牙的情形：

1.牙科檢查發現咬合面、鄰面重度磨損。

2.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮、移位等改變。

3.白天嚼肌疲勞、咬合無力。

4.早上起來覺得臉部和頸部疼痛。

歐凱捷指出，牙科針對磨牙問題解決，會透過調整牙齒的咬合關係來處理。通過調磨少量牙體組織、去除咬合干擾、建立咬合平衡關係，達到牙頷骨、咀嚼肌、顳下頜關節3者間的生理平衡。

另外，歐凱捷說，對於有牙頜畸形的患者會先建議進行矯正治療、修復糾正單側咀嚼或其他壞習慣。也會有醫師使用咬合板治療，防止牙磨損效果明顯、進而保護牙齒，但咬合板並不能治療磨牙症。

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