陳昱璁說，指甲修剪過短會使指甲往旁邊的肉生長，引起箝甲，又稱作「凍甲」，凍甲反覆刺激皮膚也會引起甲溝炎；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕相信許多民眾都有手指、腳指甲兩側指緣處發生紅腫、發炎的現象，且不小心碰到真的會非常痛。對此，雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示，這可能為甲溝炎發作，其中又可分為急性及慢性甲溝炎，而容易引起甲溝炎的行為有4種，需盡量避免。

陳昱璁在臉書專頁「陳昱璁皮膚科醫師」指出，慢性甲溝炎常為職業因素，如重複接觸刺激性物質、真菌感染、免疫抑制藥物造成，病程時間較長（6週以上至數月）；急性甲溝炎則是指當手指或腳指甲周邊受傷，甲褶的保護屏障被破壞，導致小傷口出現，此時皮膚上的金黃色葡萄球菌或化膿性鏈球菌就會伺機而入，感染引起紅腫痛，甚至化膿出現小膿皰，紅腫指緣皮膚可見底下有黃白色的積液，會讓人疼痛難耐甚至痛到難以入眠。

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急性甲溝炎產生與症狀。（圖取自陳昱璁臉書粉專）

易引起甲溝炎的行為

●指甲修太短或箝甲

陳昱璁說，當指甲剪太短，每次修剪指甲都要將白色的部分剪乾淨，就容易傷到皮膚組織，且指甲修剪過短及鞋子不合腳會使指甲往旁邊的肉生長，引起箝甲，又稱作「凍甲」，凍甲反覆刺激皮膚也會引起甲溝炎。

●喜歡拔指甲周邊的逆刺皮

陳昱璁提到，當手指皮膚乾燥、過度洗手又沒適時保濕護手、冬季氣候乾燥時，就容易出現小小的條狀表皮脫垂，但因末端仍連接新的表皮細胞，因此若不當撕除就會傷到皮膚組織。

●咬指甲或吸手指

陳昱璁表示，口腔內有很多細菌，若不小心咬傷手指皮膚就易造成感染，除了甲溝炎，這種行為也有機會讓唇皰疹病毒長到手指上去，造成疱疹性指頭炎，可是非常疼痛的。

●鞋子不合腳或加上過度運動

陳昱璁說，穿著過於窄小的鞋子內摩擦、承受推擠，就會使腳趾在鞋裡互相擠壓變形，另外，穿不合腳的鞋運動，也會讓腳趾過度與鞋內摩擦、承受推擠壓力，易使皮膚受傷。

若化膿 可用細針在皮膚上開小洞將膿排出

陳昱璁提及，若發生甲溝炎，初期或輕微症狀要先保持傷口清潔、乾燥，通常數天會自行痊癒，當紅腫、疼痛症狀嚴重，可至皮膚科開立口服或軟膏式外用抗生素治療，若有化膿情形，可用根細針在皮膚上開個小洞，將膿排出，技術得宜的話其實這過程疼痛非常輕微，且膿排出後，甲溝炎症狀會改善的很快，也可避免感染惡化變成蜂窩性組織炎。

陳昱璁提醒，要避免易引起甲溝炎的NG行為，手腳皮膚的清潔與適當使用保濕乳液保養是必要的，手指的逆刺皮應用指甲刀，小心剪除翹起的死皮即可，修剪指甲時也切勿剪太短，讓指甲前端白色部分留下約1mm，若甲溝炎症狀嚴重，建議要盡快到皮膚科就診。

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