當婚姻亮起紅燈時，或許可以尋求心理師協助，在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕俗話說：「家醜不外揚」，以致於很多人在面臨婚姻亮紅燈時，仍悶著頭想用自己的方法解決，但無效的溝通或是溝通障礙一直未難處理，往往就會讓裂痕愈來愈大，以致於走到無法收拾的地步；諮商心理師提醒，「婚姻諮商」就像是若你不時有輕微頭痛，主動尋求醫師協助，找出原因才能盡早處理一樣，而不是等到疼痛難耐、出現更多嚴重症狀時，才勉強尋求協助。

諮商心理師羅子琦在其著作《給愛一個機會：婚姻諮商》（寶瓶文化出版）中指出，身處困境時，我們都想要努力掙脫痛苦，想像著「只要……」，就能解決困境，就不再受苦了。但關係的困境不是一朝一夕的問題，問題往往都只是「冰山一角」而已。

請繼續往下閱讀...

透過婚姻諮商 給愛一個機會

她也提醒，關係是「互動」出來的。在人生的不同階段，會出現不同的人生挑戰，兩人的互動模式自然也需要進化，才更能因應人生的挑戰。所以，請給愛一個機會，讓彼此的關係，擁有再次成長與調整的可能。讓彼此的關係，有機會走過困境，因而更加豐厚。

小心原生家庭介入 影響婚姻關係

羅子琦指出，在書中也舉例說明，有一對小夫妻阿鈺與文玲結婚快十年，其中九年左右都和阿鈺的父母同住。但阿鈺的原生家庭是大家族，而文玲的原生家庭成員很簡單，只有媽媽和妹妹，以致於文玲結婚後在與夫家相處時，一直很不適應。即使後來他們搬出來，自組小家庭，但是婚姻關係仍很緊張，因此在文玲提議要做婚姻諮商時，阿鈺也接受了。

在諮商過程中，文玲說出心裡的話，那就是「好像只要涉及我和他媽媽或是他家的事，他永遠都不會第一個考量我！我都是那個被犧牲的人……」，而在他們的問題中，不只有妻子的不適應、面對強勢家族與婆婆的要求，更有丈夫求和諧。這其實是一場「三角關係」的互動困局。

羅子琦則發現阿鈺和文玲的對話好像都離不開「婆婆」， 並鼓勵兩人一起想想：「關係中的困境是怎麼發生的？」然後要他們練習如何走出原生家庭的角色，成為彼此婚姻中真正的「男、女主角」。

羅子琦也在書中表示，她的父母在離婚後，幾乎零互動；當時還小的她也間接地選了邊，拒絕父親探視，覺得這樣才是支持母親。但長大後才理解，其實各自原生家庭的影響，被他們不自覺地帶入了互動關係之中。衝突不斷的關係，讓其中一人尋求關係之外的慰藉；而毅然選擇離婚的人，不是再也不愛對方，其實這更是他／她心中永遠的傷口。

心理師暖心陪伴 走出婚姻迷霧

羅子琦說，作為一個孩子會想：「當年如果有人幫幫他們就好了！」無論最後是否依舊走向離婚，肯定都會有所不同。

因此她希望在面臨婚姻出現困難的夫妻能夠「坐下來，好好談，因為我們在乎彼此，遠超過一切。」讓心理師陪著伴侶們，在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法