重度異位性皮膚炎，大片紅疹、脫屑，食藥署建議，要注意飲食及避開生活中容易觸發的因子。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕又溼又熱是令異位性皮膚炎患者不適的天氣型態。食藥署指出，異位性皮膚炎是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病，除了幼童外，成人也會受到影響，需注意飲食、環境、及皮膚清潔、保養用品。

食藥署食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」與「食藥好文網」發文分享，臺北榮民總醫院兒童過敏感染醫師陳俊仁指出，約有5-20%的兒童曾出現異位性皮膚炎，其中90%的兒童在5歲前發病，約有7成異位性皮膚炎的病童父母，也有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等症狀，可能是患者基因突變，造成皮膚的結構缺損所致。如果起疹合併出現發炎現象，會變紅或是出現膿包，需及時對症用藥。

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陳俊仁進一步表示，2歲以前的孩童，異位性皮膚炎好發於身體外側，除了穿尿布的區域以外，常見臉上及頭皮，出現泛紅、乾癢及脫屑等情況，嚴重者還會流出組織液。而2歲之後的孩童好發在關節內側，如，脖子、手肘的前側、手腕、膝蓋後側，皮膚會因為苔蘚化變得很粗糙，因而出現色素沉積。

陳俊仁提醒，在後天環境和食物誘發方面，病患要避開會造成惡化的因素，如食物、吸入性的過敏原如，塵蹣、黴菌、花粉、動物皮屑；流汗；刺激物，像是，含皂鹼的洗劑、香水、羽毛、羊毛、化粧品。

食藥署也建議，在食物方面，要避開本身會過敏的食物，像是花生、堅果、巧克力、帶殼海鮮、魚、牛奶、蛋，其次是避開富含「組織胺」或誘發「組織胺」釋放的食物，如：肉類、香腸、火腿、魚類、乳製品、醃漬或罐頭食物、酒精類食物、番茄醬或香料、茄子、南瓜、香蕉、鳳梨、柑橘類水果等食物，以免組織胺造成皮膚搔癢，若再繼續攝取會誘發過敏的食物，可能會讓症狀惡化。

異位性皮膚炎泡澡助改善

陳俊仁指出，有些異位性皮膚炎患者害怕泡澡，或者有「用淋浴方式洗澡愈快愈好」的錯誤觀念，其實只要避免用太熱的水洗澡（低於攝氏40度）即可，若泡澡反而可以讓皮膚吸飽水分，有助於保濕，只要用清水、含燕麥的沐浴乳，或敏感肌膚專用的產品洗澡，再少量沐浴乳清潔、避免搔抓即可。

在盥洗的水溫方面，介於攝氏33-38度，洗澡時間約15分鐘左右，洗好後千萬別用毛巾摩擦身體，只要把多餘的水分拍乾，不要全部擦乾，讓皮膚保有濕度，再塗上保濕產品即可，但若皮膚症狀嚴重，需要塗抹類固醇藥膏或是其他藥物時，需先塗抹藥物，間隔15-30分鐘後再塗上保濕劑。

冬天用乳霜夏天塗乳意保濕

陳俊仁指出，選對保濕產品對異位性皮膚炎的照顧很重要，保濕劑可分成乳液（Lotion）、凝膠（Gels）、乳霜（Creams）、油膏（Ointments）。乳液是水跟乾粉混合而成，保濕性較差，凝膠則加了揮發性酒精，會造成皮膚乾燥，不太適合，至於乳霜跟油膏的基底是油，保濕性較好，缺點是有時會毛孔阻塞，造成毛囊發炎。

陳俊仁建議夏季可塗抹乳液，冬天可以用乳霜或油膏等較保濕的產品，並按身體部位不同使用，身體較乾燥的部位使用油膏，輕症部位則塗乳液或乳霜，至於保濕劑的選擇方面，最好是無香精和添加劑的產品，而綿羊油、馬油等含動物性脂肪成分的產品，誘發過敏的機率比植物性脂肪高，仍要視每個人不同的膚質，選擇適合自己的產品。

食藥署提醒，治療異位性皮膚炎時，醫師常會使用口服或外用抗組織胺、類固醇、免疫抑制劑、生物製劑等，需長期服用，有些家長會擔心藥物副作用不讓孩子吃，反而讓患童不停搔抓使病情惡化，食藥署強調，只要做好保濕並配合醫師正確給藥，無需過度擔憂。

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