醫師表示，青春期男生身高平均最快每年可以增加9-10公分，則女孩身高平均最快每年可以增加8-9公分；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕家長都很關心小孩的身高，禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示，有的時候是關心則亂，導致過度的操心和擔憂，並說明，青春期男生身高平均最快每年可以增加9-10公分，則女孩身高平均最快每年可以增加8-9公分。

陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」分享，寶寶剛出生的第一年，身高平均增加25公分，1-2歲之間，身高平均增加10-11公分，之接著到青春期前，身高每年平均長4-6公分，到了青春期時，男孩身高平均最快每年可以增加9-10公分，女孩身高平均最快每年可以增加8-9公分，過了生長高峰期後，生長速度會開始逐年下降，直到生長板閉合而停止生長。

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陳奕成提醒，青春期時的生長衝刺要好好把握，因為最後成人身高有15％-20的高度，是在青春期的時候完成的。如果用成人身高170公分來算，大概就是有25-30公分左右。

想要幫助孩子在生長最後階段助他們一臂之力，陳奕成表示，雖然青春期剛好是課業負擔開始變重的時候，但還是要培養他們良好的生活習慣，均衡吃、多運動、早點睡，而不是聽信坊間或廣告的誤導，尋求特定偏方，結果造成「揠苗助長」的反效果。

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