醫師指出，患者因長期淺眠無法熟睡，會造成夜間頻尿、白天嗜睡和頭痛等症狀；圖為情境照。（圖取自pexels）

〔健康頻道／綜合報導〕一位老先生因為每晚會起來夜尿好幾次，且睡著會打呼，導致枕邊人長期睡不好，就醫檢查發現，懸雍垂比較下垂，加上扁桃腺偏大、打呼聲為不規則的間歇打呼聲，最後會有突然像吸不到氣一樣的巨大齁聲，有可能是睡眠呼吸中止症；醫師指出，在建議了一些檢查和治療方式後，希望老先生的夜間頻尿也可以跟著減緩，讓太太可以一夜好眠

雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿在臉書粉專「家醫科 陳敬睿醫師」表示，睡眠呼吸中止症患者因長期淺眠無法熟睡，會造成夜間頻尿、白天嗜睡和頭痛等症狀！

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他表示，睡覺時，因舌頭後倒、軟顎上升，造成上呼吸道的結構塌陷變得狹窄，空氣通過時帶動周圍組織快速震動而形成打呼的聲音。若呼吸道越來越塌陷而嚴重阻塞時，本來如雷的鼾聲會突然中斷、甚至停止呼吸，此時血中含氧量急劇下降，經過一段時間因血氧濃度太低，身體會更用力吸氣試圖把呼吸道撐開，發出如雷的「齁！」聲，這是呼吸中止症最明顯的表徵。

陳敬睿提醒，雖然打呼不是嚴重的疾病，但若合併睡眠呼吸中止症，使身體反覆缺氧，長期會造成心血管壓力過大，心肌梗塞、心律不整、中風等，心血管疾病的風險也會提高。若睡眠品質不佳，晚上頻尿、白天頭痛精神不濟，影響到白天的工作和學習，建議還是要積極治療。

什麼人特別容易打呼

●肥胖：體重過重的人，口咽部的軟組織會隨著體重增加而肥厚，影響上呼吸道的通暢。

●男性：根據統計，成年男性約有40%、女性約24%有習慣性打呼。

●顱面和上氣道異常：上呼吸道結構狹窄如鼻息肉、扁桃腺太大、懸壅垂太長等而造成打呼。

●睡前喝酒、服用助眠藥物：酒精和藥物會讓肌肉張力下降，口咽組織鬆垮而使上呼吸道更狹窄。

陳敬睿指出，輕度的打呼患者可以透過減重、側睡、睡前避免飲酒、鼻呼吸訓練等方式來改善，嚴重者則建議先至睡眠中心睡一晚，透過睡眠的生理檢測來區分是單純的打呼或是睡眠呼吸中止症。

重度睡眠呼吸中止症治療方式

●口內矯正器：睡覺時配戴像牙套一樣的矯正器，牙套可將下巴往前拉來擴大呼吸道空間。

●配戴陽壓呼吸器：陽壓呼吸器被認為是治療睡眠呼吸中止症最有效的方法，在睡覺時配戴呼吸器來將氣體直接壓入呼吸道而消除阻塞。

●手術治療：若要進行手術治療，可先進行睡眠內視鏡的檢查，確認打呼聲來自於上呼吸道的哪個部位再進行。

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