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進入（獨家）胡瓜減脂練肌肉吸千人求秘笈！甩肉近10kg 諮詢營養師「不敢講」
〔記者林欣穎／台北報導〕胡瓜近日常在社群上分享健身照，日前更因瘦身有成，上週訂製的西裝還得用別針別上，吸引千人關注，更有一排「藍勾勾」明星們留言直呼太帥了，而胡瓜接受《自由時報》採訪，坦言瘦身並不是一蹴即成，自己長年都透過營養師調整飲食，而自己瘦下來後，靈敏度更好，現在做外景節目變得更輕鬆。
胡瓜透露看營養師多年，一開始還不敢講。（資料照）
胡瓜近年為了健康，諮詢營養師，就這樣調整飲食、搭配運動實行了近4年，他也好笑表示：「一開始看營養師我們也不敢講，怕被笑啊，怎麼看了還這麼胖。」
如今胡瓜瘦身成果有目共睹，據悉甩肉近10公斤，現在體脂約是23%，提到自己目標是要降到20%至16%，他也強調，運動固然重要，飲食才是成功瘦下的根本，「平常就是規律運動，滾筒、瑜珈、伸展這些，讓身體柔軟度更好，一天也都喝4千到5千CC的水。」
胡瓜瘦身有成，明顯瘦了一圈。（翻攝自臉書）
胡瓜也說，現在主持外景靈活度更好，至於有網友稱讚他「瘦成五月天阿信、言承旭」，他聽聞莞爾一笑，直呼扯太遠，也坦言或許會有人認為他近期「消風」太迅速，但自己確實是一步一腳印養成。
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