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【家庭plus.生活大補帖】媽媽好 全家才會好
媽媽好 全家才會好
文/可樂糖
最近陪孩子看卡通《我們這一家》,那一集剛好談到花媽用心備好熱騰騰的早餐,但換來家人的不領情與嫌棄,花媽陷入失落感,認為媽媽的價值在哪裡?只是煮飯做家務的機器人嗎?花媽沒有放任自己低落的情緒過久,著手進行讓自己開心的事情,如吃冰淇淋、泡熱水澡、做做運動等等,恢復了以往的精神與笑容。
女性主義的覺醒喚醒了女性的「自由」與「權利」,但現今許多人仍舊對於女性給予太多的精神包袱與壓力。女性在不同身分中扮演重要的角色,但日常生活十之八九不容易,若碰到孩子發脾氣、先生置身事外、婆婆又說風涼話,真的情緒很容易暴增到極限。
多重身分常讓人感到疲乏與壓力,要如何能恢復以往的活力與快樂,是需要刻意學習與努力的方向。跟著孩子一起看一齣搞笑的卡通、聽聽舒服的音樂、不吐不暢快的文字寫作、用美食療癒自己、去旅行放鬆。讓自己的內心不沉浸於負向情緒過久,重新啟動內在的復原力,照顧好自己,女人需要成為自己內心最強大的依靠。
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