英研究:成功減重者 易於1年內復胖
2011/07/25 21:55
〔即時新聞/綜合報導〕根據外電報導,英國一項調查發現,體重過重的人,無論是透過減肥節食或是運動等方式達成瘦身的效果後,有極高的比例皆將於1年內再度復胖。
英國「國家健康與發展研究中心」(National Survey of Health and Development)一項針對2萬5千人所進行的長期追蹤研究發現,體重過重的人容易陷入「溜溜球節食」的模式,即透過各種方法成功減重後,卻容易再度於1年內復胖。進行此研究的專家表示,一旦人們體重超重後,欲恢復至原先的體重將相當困難,因此欲減重的人們最好先將維持體重列於首位。
專家更指出隨著時代演進,人們的體重也逐漸增加。即使有極高比例的人仍將於減重後再度復胖,但適度的節食以及運動仍可望達到降低血壓並增加健身效果,以便協助人們改善身體狀況。
-
以色列要求黎南居民疏散 真主黨:已準備接戰
-
賀錦麗NBA播客專訪又翻車! 網友狂酸:政績在哪裡?
-
防中東局勢失控!美軍增派3000人 空中力量提升1倍
-
刺探萊茵金屬軍備情資 德國再逮1中國間諜
-
關鍵搖擺州風向轉變 川普賓州支持率反超賀錦麗
-
日本石破內閣上路 10/9解散國會、27日眾院大選
-
真主黨密謀3000人發動攻擊 以軍特種部隊潛入黎南突擊瓦解
-
美國示警:伊朗即將以彈道飛彈攻擊以色列
國際今日熱門
看更多!請加入自由時報粉絲團