患心血管疾病 暖腳再下水 10分鐘為限

〔記者張議晨／宜蘭報導〕宜蘭縣昨發生男子疑在泡湯過程中，引發心血管疾病猝死意外；醫師提醒，天冷泡湯，很容易觸發心血管疾病，泡湯要掌握循序漸進三原則，有心血管病史的患者，建議每次泡湯以10分鐘為限，溫度則不要超過40度。

陽明大學附設醫院心臟血管內科醫師曹玄明說，每年均有民眾因泡湯導致意外發生，尤其常見於有心血管病史患者，民眾泡湯應掌握循序漸進三原則，即先從腳部開始，等下肢暖和，才全身下水。

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胸悶頭暈就應起身

每次泡湯以10分鐘為限，溫度則維持38至40度；另外，若氣候過於寒冷，也不建議民眾泡湯。

曹玄明說，泡湯會加速血液流動，若出現胸悶、冒冷汗、頭暈或想嘔吐，就有可能是心臟病發作前兆，有上述症狀應立即從泡湯池起身，在池邊適應溫度，進出浴室時間也不宜過快，以免身體突然接觸冷空氣，加速血管收縮導致意外。