「三百將軍」絕非偶然 李榮華中將透露訓練訣竅
2019/12/24 10:42
國防部24日舉行中華民國109年上半年陸海空軍將官晉任布達暨授階典禮,在完成授階儀式後,晉升中將的李榮華在家屬協助下換上正式官階。(記者劉信德攝)
〔記者涂鉅旻/台北報導〕總統蔡英文今日參與109年上半年陸海空軍將官晉任布達典禮,其中,花防部指揮官李榮華中將日前參與國軍年度體能鑑測,三項測驗項目(2分鐘伏地挺身、2分鐘仰臥起坐、3000公尺跑步)。他今天也透露保持體能的訣竅,他運用每天下午體訓時間,大概花2鐘頭訓練。
李榮華說,身為幹部要建立部隊「三氣」,低階幹部培養勇氣,中階幹部要激勵士氣,高階幹部要帶動風氣,基於這樣,我們兵隨將轉,我以身作則,利用體能活動時間,充分鍛鍊我的身體,也配合營養補充,因此他所做的事很簡單,相信部隊有很多體能很好的官兵,希望大家能蔚為風氣,體力也是戰力基礎,只要做好這個,戰力就可以堅持發揚。
李榮華表示,他按照部隊訓練模式,除了有氧跑步,其他無氧和核心肌群也是運用時間搭配進行,每天要花二個小時。
國防部24日舉行中華民國109年上半年陸海空軍將官晉任布達暨授階典禮,國防部長嚴德發為晉升中將的李榮華等授階。(記者劉信德攝)
總統蔡英文24日出席「109年上半年陸海空 軍將官晉任布達暨授階典禮」,並與晉升將官一一致意。(記者劉信德攝)
國防部24日舉行中華民國109年上半年陸海空軍將官晉任布達暨授階典禮,國防部長嚴德發為晉升中將的曹進平等授階。(記者劉信德攝)
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