雲縣人瑞談養生 做健身操不吃加工品

〔記者林國賢／雲林報導〕重陽節前夕，雲林縣張麗善昨拜訪虎尾、土庫4位百歲人瑞，致贈1萬元敬老金與敬老禮品，長輩透露天天1顆荷包蛋、不吃加工食品、做健身操等養生秘訣；虎尾鎮長丁學忠陪長輩玩遊戲，祝福長輩健康快樂。

張麗善昨拜會廖蔡愛、黃張扁、吳許炭、黃王水4個百歲人瑞，請教她們養生秘訣。

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廖蔡愛阿嬤對於食物不忌口，少量多餐，每天早上喝1罐白蘭氏雞精與晚上1碗牛奶粉泡的牛奶，阿嬤仍保持做體操習慣，健康狀況良好，可自主行走；黃王水4代同堂，子女間和睦相處，是土庫鎮內模範家庭之典範；黃張扁阿嬤與5個兒子居住在一起，阿嬤會幫忙剝花生殼、大蒜、玉米筍等等，十分勤快好動，就是她長壽之道。吳許炭阿嬤每天1顆荷包蛋，不吃加工食品，平時喜歡泡茶和到房子周圍拔草鍛鍊身體兼運動。