噢！原來》上班族這些NG姿勢 你中幾項？
2020/06/16 21:00
物理治療師簡文仁破解上班族痠痛源頭，示範辦公時的正確姿勢。（記者胡姿霞攝）
〔影音新聞／綜合報導〕上班族久坐辦公，下班後使用3C追劇、打遊戲是很多人一天的日常，但也因此常常被痠痛困擾著。在過去，肩頸痠痛的症狀是身體老化的現象，但現在卻有逐漸年輕化的趨勢。
國泰醫院物理治療師簡文仁表示，痠痛的主要原因有三：姿勢不良、長期維持相同姿勢，以及運動量不足。本集《噢！原來》邀請簡老師來一一破解上班族的「NG」姿勢，以及教大家幾招小運動，讓你能輕鬆舒緩筋骨，告別痠痛人生！
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現代人常使用手機、平板來追劇、打遊戲，不良姿勢讓肩頸承受過大的壓力。（記者胡姿霞攝）
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