天熱灌冷飲阻礙脾胃「化濕」 中醫「沁脾開胃飲」助消化
2018/08/30 15:12
由烏梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麥芽熬煮的「沁脾開胃飲」,口感酸酸甜甜,能夠幫助消化、促進新陳代謝、開胃消滯等功效。(台北慈濟醫院提供)
〔記者邱書昱/新北報導〕夏天炎熱食慾降低!10歲的婷婷體型瘦小,平時吃飯食量不多,天氣炎熱吃得就更少,前往台北慈濟醫院中醫部求診經由醫師廖子嫻把脈,才發現她的脾胃功能不佳、又喜歡喝冷飲解渴阻礙脾胃化濕功能,建議飲用「沁脾開胃飲」幫助腸胃消化,並叮囑少喝冷飲、少量多餐,才終於好轉。
廖子嫻指出,依中醫理論人體的脾胃是消化食物和運化營養、水濕的重要場所,台灣氣候潮濕加上夏季酷熱,容易阻滯氣機、損傷陽氣,體內的濕氣無法排出,增加脾的負擔,如果脾受濕阻,胃也連帶受影響,導致食慾不振、消化不良、腹瀉、便祕等症狀。
尤其許多人喜歡喝冷飲、吃生菜沙拉、冰沙等生冷食物,反而讓胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,更阻礙了脾胃的化濕功能。
夏季厭食症可分為四種類型,廖子嫻說,其中「飲食所傷型」的患者大多平時吃得過於油膩或者用餐無定時定量,出現食慾不振、噁心欲嘔、伴隨口氣重、大便不通或大便臭等症狀。
廖子嫻建議飲食所傷型的患者能夠飲用「沁脾開胃飲」,成分中的烏梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麥芽,口感酸酸甜甜,能幫助消化、促進新陳代謝、開胃消滯等功效。
廖子嫻提醒,每個人的體質和症狀不同,應先經過中醫師的診斷,而少吃油膩和寒涼的食物,均衡飲食且定時定量,才是顧脾胃的根本之道。
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