(新北)大笑抗老 500壯世代齊跳「台灣尚勇」
2024/12/07 05:30
愛笑寶貝志工團帶領全場哈哈大笑。(記者翁聿煌攝)
〔記者翁聿煌/新北報導〕社團法人新北市愛笑瑜伽協會舉辦「熟齡樂活論壇暨年度成果發表會」,五百多位壯世代同場齊跳「台灣尚勇」應援曲,充滿活力的歌聲和肢體動作博得滿堂彩,會中並有樂齡、逆齡、忘齡等專題講座,以及愛笑老寶貝精彩表演。
新北市社會局長李美珍、中華民國廣播電視節目協會理事長丁文棋等人到場加油,李美珍表示,愛笑瑜伽協會所推動的「愛笑力」是市府推動「動健康」八力之一,包含自癒力、肌耐力、甩活力、護身力、智慧力、心創力和健腦力等,都是要提升長輩的自主能力,促進身心健康,其中「愛笑力」不僅能減壓、放鬆,還能增加肺活量、鍛鍊橫膈膜,每日三大笑讓自己更自信、更快樂、更健康。
愛笑瑜伽協會創會理事長王淑芳發願表示,未來愛笑寶貝志工團將號召更多的長輩們一塊發光發熱,用老老互助、以老扶老的方式發揮永續影響力。
把愛笑瑜伽引進台灣的總笑長陳達誠表示,愛笑可幫助身心健康、改善人際關係與提升靈性,練習假笑久了便會變真笑,每天大笑十五分鐘,四十天後會有預想不到的效果。
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