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進入【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉妻忙工作少育嬰 新手爸累出怨氣
文／諮商心理師 張璇
Q：
老婆比我小九歲，二十七歲時當了媽媽，但她和朋友一起開店，小孩出生後，就常以腰痠背痛為由要我做這做那。白天托保母，晚上我們自己帶，我除了要幫忙泡奶餵奶換尿片，其他的家事她也要我做。原本說好我幫女兒洗澡時，她去做些家事，結果她都在滑手機；假日她要去忙店裡的事，所以小孩也都是我在帶；這一年多來，幾乎都是我陪女兒睡覺，因為她說跟小孩睡會睡不好。我壓力也很大，也想有自己的下班時間和一覺到天亮，但只要一提到希望她換個輕鬆一點的工作，可以多陪陪孩子，她就會大發脾氣，我只好勉強配合。我這樣繼續忍下去對嗎？我覺得自己也快受不了了！
A：
家裡多了個新生兒是一個重大壓力事件，即使北鼻的出現在計劃中，對大部分的雙薪家庭來說仍是場大浩劫，加上一般小公司很難有半年育嬰假，新手父母經常心力交瘁。從描述中，感受得到你的無奈與不平，這些負面情緒除了源自身心壓力，或許也和個人的性別角色期待有關，心裡可能覺得當太太的「應該」不是這樣。
老一輩的不說，社會普遍的婚姻觀念還是認為妻子要擔當較多的育兒和家務責任，而丈夫要負責家庭的主要支出。而童書、教科書裡畫的媽媽，仍是圍著圍裙在廚房，爸爸則總是穿著西裝提著公事包……，無怪乎許多胸懷大志和有夢想的女人不敢或不想結婚。連小英女士也說過：「維持單身至少不需要『兩面作戰』」。
婚姻生活型態愈來愈多元，如何分工（同心協力）更需要溝通。她的反應激烈，或許是在抗議其實她也對家庭付出了許多，已做了不少家事（比如洗衣、摺衣、洗碗、打掃等），也可能是想表達希望你能更體貼、支持她。因為信中沒有提及家庭開銷的部分，無法得知你們財務分配的比例。如果各方面都是你分擔得比較多，就真的需要好好談談了。
過度的家務或育兒責任，不管是落在丈夫或是妻子肩上，都容易產生婚姻危機。與其繼續壓抑、期待對方改變，不如設法自我調適、尋求其他支援。比如偶爾延長托嬰時間或找臨時保母協助，週間晚上各自排出空檔去運動或在家做些自己的事，讓彼此都有一點喘息空間（別太快說「不可能」或「沒辦法」）。運動有助紓壓和帶來好心情，怨懟多的時候也可以找朋友聊聊，等家庭氣氛轉換了、委屈感減少了，再重新討論育嬰時間表和分工，比較不會互相攻訐，可以就事論事。祝福你們能一起聯手對抗壓力，安然度過這一次的危機。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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