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進入【兩性異言堂】〈心情懇談室〉記住 妳不孤單
文／王悄竹
一個看起來有點疲倦的少婦走進諮商室：「我昨天睡睡醒醒，而且做了好多夢。我夢到我在開飛機，結果煞車失靈了。」
我說：「飛機是最快的交通工具，表示妳很努力地前往妳要去的目標，但煞車失靈代表妳對於這件事情有失去控制的感覺，最近妳發生了甚麼事情嗎？」
她愣了一下才回答：「我和我老公目前分居中，我一個人要帶三個孩子，我的孩子都還小，而且我有沉重的房貸壓力。」
我回答：「的確蠻有壓力的，妳覺得生活壓力超出了妳的能力範圍？」
她點點頭，雙眼泛淚光。
我告訴她：「當事情超過我們的能力時，向外尋求協助並不可恥。妳平常跟好朋友有互動嗎？」
她回答：「我連帶小孩的時間都不夠了，怎麼可能有時間？」
我回答：「有需要時，還是要適時地尋求好朋友支持。」
她喃喃自語：「我沒有辦法，我真的已經盡力了。」
每一個女人在家庭與婚姻當中其實都承受很深的壓力，不論來自公婆或是來自親子教養問題，而夫妻感情不睦更是壓死駱駝的最後一根稻草，但真正願意尋求協助的婦女其實還是少數，就像這個故事中的女主角一樣。
有些人不願意在別人面前展現自己的脆弱，總是告訴自己「我還可以，不用麻煩朋友」，或者覺得朋友有自己的事情要忙，但其實我們最擔心的是，當我們告訴他人自己的無能為力時，對方也許會轉身遠離我們，為了避免這樣的事情發生，選擇甚麼都不說反而比較容易。
但敞開心胸接受別人的關心是很重要的，我們不會永遠一帆風順，對於每一份溫暖的關懷都說聲謝謝，知道自己並不孤單，知道自己擁有足夠的連結來面對困難。
總是記得那些對自己好的人，原諒那些離開我們的人，對方轉身離去有他自己的原因。將人生無法掌握的部分放手，專注在那些可以改善的地方，不需要抱怨，因為抱怨只會吸引更多類似的問題，反之，感謝生命出現這個課題，讓當下的妳可以學習再往上一層次前進，溫柔地給自己時間前進，不勉強自己，耐心對自己，平靜地體驗人生每一剎那。
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