藝文頻道粉絲團
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入【家庭親子】〈徵文大拼盤〉長者好風範 好棒棒
圖／swawa.com
想要老來變成一寶，也必須有所覺悟，千萬別依老賣老，才更能得到後輩的敬重……
圖／swawa.com
〈沉靜好脾氣〉太極人生 以柔克剛
文／陽光夾腳拖（高雄市）
爸爸在我高中時，因金融風暴來襲，被強迫退休。但爸爸說，其實工作環境充斥著化學藥劑，提早退休未嘗不是一件好事，他總是會想到事情的另一面。
我想這和他長期練氣功與太極拳有關係。一日，我和媽媽吵得不可開交，我們兩個的脾氣都很硬，誰也不讓誰。爸爸對我說：「當媽媽的脾氣像一個直拳朝你過來，如果你也打出直拳，那你們會兩敗俱傷，但當媽媽打來時，你先閃一邊，躲過直拳後，再出招，就不會傷了媽媽的心，還有機會能好好溝通。要懂得以柔克剛。」後來不管與誰起了爭執，我都會記起這句話。
如今爸爸打太極拳已超過20年，他每天都不偷懶，一早就到公園，澆澆水、掃掃地，打太極拳，久而久之，開始有一些人跟著一起學，他說：「我喜歡和大家一起打太極，比起自己打，彼此還能教學相長，樂趣無窮。」看著清晨陽光點點落在草地上，一群練太極的身影、爸爸念口訣的聲音在公園迴盪，這是我心中最美麗的風景。
〈享受獨處〉一個人旅行 怡然自得
文／李淑娟（台北市）
快70歲的她穿著風衣、包著頭巾、戴著墨鏡、化著得宜的妝，在下雨的倫敦市區觀光巴士頂層，聚精會神地拍著街景。過了4年我依然記得她的身影，這是我老後的標竿。
每天在台北城走來走去，邁入中年的我，情不自禁觀察著各式各樣的女性，特別是比我年長的阿姐、阿姨。前面人生累積的生活閱歷，自然而然會散發在她們的衣著談吐、待人接物裡，只要用心觀察，生命是一本被風吹撫著、偶爾自動翻頁的書本，只待有心人細讀。
但是就算金錢不虞匱乏，許多人都活在窄小的人際關係之中，關心或抱怨的，多半是生活半徑一公尺內的事物，就算是旅行，呼朋喚友、成群結隊，有安全的顧慮，有作伴的歡樂，也有尋求他人認同的意識。來自西班牙、在倫敦拍照的阿姨不同，她用獨立的眼光看著異國的景色，在完全不用顧忌他人的熟齡，雖然沒有閨蜜，卻也留住自我的角度、沉靜地觀察。
「世界是自己的，與他人無關」，她在世界的另一端實踐了東方百歲女性作家楊絳的想法；我在台北的平價素食食堂，望著一群阿嬤級的女性，爭論著先來後到，其實入座用餐時間不差5分鐘的順序，心想：不管活到幾歲，都要繼續做自己，有緣就作伴，形單影隻就思考：老了就要這樣。
〈活著就要動〉歡喜做甘願受 晚輩也感恩
文／焦焦（新北市）
我的公公已經60多歲，但外表看起來大概只有50歲，身材結實而且行動矯捷，平常話雖不多，但從沒聽他抱怨、計較或生氣，他的名言就是「我的身體健康，就是兒女最大的福氣」。
公公對於維持身體健康有他的一套理論，登山、走路和泡溫泉是他平日最大的嗜好，家中大小家事也都難不了他，他總是默默地幫忙洗碗、洗衣晾衣、倒垃圾，從沒一句抱怨子女的話，他總是說：「做家事也是一種運動，要活就要動。」
正因為抱著「歡喜做甘願受」的心態，公公從不像婆婆成天將她為子女的付出有多少掛在嘴上，而那些看似在服侍晚輩的勞動，出發點其實是為了自己身體健康著想。
相較於愛抱怨也常有病痛的婆婆，讓我更加確定一件事，不必等到老，從現在開始就要向公公的健康哲學看齊，善待自己的首要之務就是保持健康，不但要活就要動，凡事換個角度正面思考，生活就能歡喜無怨言，自然也能換來晚輩的敬重和感恩，當個有尊嚴的快樂長輩。
〈不依賴晚輩〉能捨能得 做自己
文／南峽（高雄市）
我的婆婆不是一個傳統的婆婆。原本以為生了小孩之後，婆婆不會幫我們帶小孩的，沒想到婆婆竟主動跟我們說，她可以幫忙帶，但前提是星期一她要到功德會去值勤、星期四她要到醫院去當義工，這兩天她沒辦法帶。
雖然聽起來有點小麻煩，但是起碼有3天，我們不必在家裡、工作地和保母家來回奔波，已經讓我們很感恩了。
一直與我們同住的婆婆，在孩子陸續上學後，不用再照顧孫子了，竟跟我們說，她要搬去跟未婚的小姑同住。雖然很捨不得，但是我知道婆婆不想成為我們的牽絆。
不用照顧孫子的日子，婆婆的生活過得更充實有意義，真的是完全從心所欲了。婆婆走訪很多慈善機構，該捐錢就捐錢、該出力就出力。雖然年近80，但是身體硬朗，完全看不出老態。
我想老了就是要這樣，能夠在兒女需要幫忙時伸出援手；當不需幫忙時，就勇於做自己，能捨能得做自己。
〈對抗病魔〉對生命熱情 永保活力
文／陳玉蓮（桃園縣）
母親兩個月前因中風導致右側手腳癱軟且生活無法自理，只能由我和父親輪流看護，愛面子的她原先婉拒外人探訪，直至一位佛學會友鄭媽媽前來關切後，才讓自怨自艾的母親重燃希望。年滿70且較母親年長的鄭媽媽，堪稱銀髮族的樂活典範。
鄭媽媽其實多年前才因罹癌失去器官，甚至因中風、糖尿病等服用多種藥物；在其年輕時丈夫因病過世，待子女成家立業後即獨自生活迄今。擁有宗教信仰的她，總是不斷鼓勵與她同受病業苦的會員；飲食生活極簡的她，有其崇拜的偶像，所以會與其他年輕人一同追星，她說將自己凍齡在60歲，慶幸自己能參加活動，也不認為自己是病人。
就在強盛的生命力與為他人付出的過程中，鄭媽媽的病竟不藥而癒。在醫生告知只需定期追蹤的情況下，鮮少人知道鄭媽媽的病歷與挑戰，因此她以過來人的經驗鼓勵母親，飲食的控制與運動才是復原的不二法門。而我也深信奇蹟在於自己的永不放棄，老了就要像鄭媽媽一樣，心靈永保年輕，每天充滿活力。
網友回應