▲中醫師林欣瑩指出，適當喝茶飲可改善不適症狀。（記者蔡淑媛攝）

記者蔡淑媛／台中報導

▲眩暈可按壓百會等6個穴道1-2分鐘，促進氣血循環，緩解症狀。（記者蔡淑媛翻攝）

1名44歲職業婦女家庭工作兩頭燒，壓力大、睡眠不足，眩暈長達半年，一發作就出現天旋地轉無法起身，一動就噁心、嘔吐，就診發現她的耳石脫落造成內耳不平衡，復位後仍頻繁復發到不能工作；經中醫師診治後，認為是內耳血液循環差引起的末梢性眩暈。

中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師林欣瑩指出，婦人的內耳血液循環不好，可以用白朮、黃耆、小柴胡湯等活血化瘀、去耳水和行氣藥材，維持她的內耳平衡。在調理2週後症狀改善，3個月後已經很少發作，但婦人仍要適當紓壓及睡眠充足。

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眩暈患者中約有8成是內耳血液循環不好造成的眩暈，一發作會天旋地轉到不能動彈，但大約休息一分鐘後就會緩和，只是有可能會反覆發作。值得注意的是，每200名眩暈病人中就有一人腦中風，不可輕忽。

眩暈去除有急症的危險，反覆發作難解者或許可以嚐試中醫治療。林欣瑩指出，秋冬季節因血管收縮，因此飲食要少鹽，少吃刺激性、甜膩食物，以免腸胃不適加重症狀，並注意頭頸部保暖，可按壓百會、風池、翳風穴緩解，另外自煮藥飲能改善。

眩暈會天旋地轉可用黃耆、紅棗、枸杞和何首烏煮成茶飲用；頭部悶脹，用天麻、勾藤、菊花煮成茶飲用，但仍要就醫評估個人狀況後使用。

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