避免久坐或長時間維持同一個姿勢，可以防範痔瘡。（情境照，圖非當事人）

文／鍾雲霓

許多人對於痔瘡問題諱疾忌醫，常自行在坊間購買成藥使用，殊不知若使用了來路不明的藥物，不僅會延誤病情，還可能產生過敏、發炎，甚至是感染的風險，不可不慎。

以患者張先生為例，因為擔心傳統手術併發症而自行用藥，結果拖延病情、痛苦難耐，不僅如廁時，疼痛腫脹出血，甚至連坐都沒辦法。最後透過手術，解決問題。

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治療痔瘡的方式和嚴重程度有關，情況輕微者可透過藥物或塞劑來改善；若偶有輕微便血，但沒有異物感或異物突出者，可用雷射與橡皮環結紮法，但只能處理內痔問題，且復發率較高，不適合內外混合痔的患者。

若是出現便血、痔瘡軟組織卡在肛門口推不回去，則建議做進一步的積極治療。

積極治療可分為傳統痔瘡切除手術和微創痔瘡手術。傳統痔瘡切除手術需住院，恢復慢且疼痛度高，又需要複雜的術後照顧，相較之下，微創痔瘡手術能同時處理內外痔問題，傷口小、疼痛少，不用住院、照顧方便，對於忙碌的考生或上班族，是可以考慮的新選擇。

◎想要預防痔瘡找上門，應該從平時的生活習慣和飲食做起。

●注重飲食均衡，並多攝取纖維質和水分，減少便秘情形發生。

●養成定時運動習慣，多伸展筋骨，避免久坐或長時間維持同一個姿勢。

●正常規律的作息，若是長期熬夜，則容易引發痔瘡。

平時沐浴時可以順便檢查肛門，如果感覺肛門口有異物感、刺痛感或排便出血等，就可能是痔瘡脫垂，應盡速就醫。越輕度的問題可以用越簡單的方法解決，恢復速度也越快。

（作者為渾然天成聯合診所醫師）

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