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「慢性疲勞症候群」好累喔~ 中醫保健茶飲補元氣

2015/08/14 06:00

由紫蘇、藿香、廣陳皮調配成的祛濕養神茶，可健脾利濕、提神醒腦。（記者葉冠妤攝）

記者葉冠妤／台北報導

參鬚、菊花、枸杞加入適量蜂蜜調配成參鬚杞菊茶，可滋補肝腎、清肝明目。（記者葉冠妤攝）

35歲的張先生因工作忙碌及貸款壓力，回家還得幫忙家務及照顧小孩，蠟燭兩頭燒，長期腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦，睡很久還是好累，但身體檢查卻正常，經西醫診斷為「慢性疲勞症候群」，卻沒有特別藥物可醫，於是轉往中醫求助。

中醫師表示，除用藥並配合正常飲食、規律作息，平時也可服用保健茶飲，補充元氣。

北市聯醫忠孝院區中醫師張琮瑋表示，慢性疲勞症候群患者多屬氣陰兩虛或脾肺氣虛等證型，也和情緒及睡眠狀況相關。張先生經施針、用藥並配合正常飲食、規律作息，已改善不適症狀。此外，民眾也可飲用生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等保健茶飲，滋補肝腎、補氣醒腦。

張琮瑋說，若腰痠背痛、精神不濟等症狀已超過一週，不論怎麼休息都無法恢復元氣，應懷疑可能是甲狀腺功能異常等內分泌疾病，或罹患憂鬱症等精神疾病，建議盡速至醫院檢查。

若是慢性疲勞症候群引起的身體疲勞，可諮詢中醫師，用中醫方式調理。

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