心理的「支持系統」 集氣給力提升勇氣

▲元智大學學生社團日前舉辦祈福音樂活動，以手中燭光集氣，祈求在八仙塵爆案受傷學生早日康復。（資料照，記者李容萍攝）

文／林萃芬

部立桃園醫院自製集氣牆，讓民眾可以表達祝福。（資料照，記者林近攝）

近來全台灣有非常多機構、網站、社群都在為八仙樂園的塵爆傷者「集氣祈福」，也有不少傷者崇拜的偶像明星主動出來關懷，像林書豪為球迷祈禱、蔡依林為粉絲打氣。

◎究竟「集氣」在心理上會產生什麼作用呢？

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一般來說，最常見的集氣狀況有兩種：

●一種是集合眾人的鼓勵幫助某人達成心願。

●另一種是當親朋好友發生意外，生命受到威脅的時候，集結眾人的念力一起祈福，希望當事人渡過難關。

例如，前台中市長胡志強當年透過媒體，哽咽落淚請求社會大眾為車禍受傷的妻子祈福，畫面至今讓人印象深刻。

而「集氣」之所以能夠間接促進身心復原，主要的原因是，為當事人建立一座龐大的「支持系統」，當我們知道有這麼多人無條件的默默支持自己，那種被關心、被在意的感覺，就像有人一路在旁陪跑般，可以使當事人及家屬得到支撐的力量，減少孤單感受。

再者，「集氣」也可以將集體的意念力，轉化成心靈能量，無形中激發當事人的潛力，走過難熬時刻。不過，「集氣」要發揮力量，最重要的還是當事人要產生正向情緒，降低恐懼、提升勇氣。

此外，加油形式的「集氣」，也可讓當事人產生「預期的自我暗示」，相信自己有能力迎接挑戰、完成任務，特別是當事人遇到挫折與阻礙時，這股相信的力量能引導當事人堅持下去，想辦法克服困難，而不會輕言放棄。（作者為專業諮商心理師）

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