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「低血壓」無症狀 不用太擔心
掌握血壓狀況，有助防範心血管疾病的發生；圖中人物與本文無關。（陳文鍾提供）
圖‧文／陳文鍾
什麼是低血壓？一般認為收縮壓低於100-110毫米汞柱（mmHg）或舒張壓低於60-70mmHg者就算是低血壓。
若出現頭暈、冒冷汗 要注意
慢性低血壓者通常不會有症狀，並不需要治療。但是若出現頭暈、冒冷汗、意識不清、疲倦、尿量減少等症狀，就需要特別注意，嚴重時可能引起休克。
低血壓併發身體器官血流灌注不足時，就會發生休克，甚至會影響生命。
通常會出現有症狀的低血壓，多數是因為外傷、車禍引起的失血性休克，或敗血症引發的敗血性休克，以及心肌梗塞、心臟衰竭引起的心因性休克、迷走神經興奮造成的分配性休克、因服用盤尼西林或被蜜蜂叮咬產生的過敏性休克等，都必須儘快就醫治療。
除了前述危險狀況外，無症狀的低血壓者其實不用太擔心。根據流行病學觀察，血壓比較低又沒有症狀的人，比高血壓的病人更加長壽。
流行病學的觀察也發現，收縮壓越高，中風、心血管疾病、死亡率就越高，反之如果收縮壓越低，各種心血管疾病的發生機會就越低。（此研究限定於收縮壓110mmHg，若低於90mmHg以下的低血壓，則沒有相關證據佐證）
如果要判別血壓高低，應該兩手都要量測，並可以從兩手血壓的差距，來觀察出是否出現血管相關病變。兩手血壓的正常差距為5-10mmHg，如果多次測量結果，兩手血壓差距超過20mmHg，表示血管可能出現病變，低血壓的那一手出現動脈硬化、血管阻塞的風險較大，應儘快檢查與治療。不管是高血壓或是低血壓都會影響健康，所以定期且正確量測血壓非常重要。（作者為羅東博愛醫院院長）
健康小叮嚀─正確量血壓方式
▲量測前半小時不抽菸、不吃東西，也不喝咖啡或運動。
▲選擇安靜環境，休息5分鐘以上。
▲採坐姿測量，選擇有靠背椅子，雙腳平放地面。
▲手臂靠在桌上，壓脈帶的高度與心臟的位置等高。
▲量測血壓時，身體不動、腳不交叉、不說話，放輕鬆。
▲記錄每日血壓值。
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