滋陰潤肺止乾咳。（照片提供／陳星諭、林意旋）

圖．文／陳星諭、林意旋

秋天到了，因早晚溫差增大，對於過敏性疾病患者（例如過敏性鼻炎、氣喘等），易引發過敏（包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽、喘等）。中醫典籍《內經》提到：「秋傷於燥，上逆而咳。」

燥邪引發肺氣不宣造成的咳嗽，其咳嗽多為乾咳無痰。基於秋天有溫差大與乾燥這兩個特點，呼吸道疾病的患者要特別注意秋天的氣管保健。

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呼吸道疾病的患者多有「氣虛」或「陰虛」的本質，對於溫度變化的調節能力比較差，所以秋天天氣轉涼、日夜溫差大時，容易有呼吸道的症狀。

屬於「陰虛」體質的患者治療上需要滋陰潤燥，一般會用麥門冬湯、沙參麥冬湯、百合固金湯等。可以想像成氣管太乾燥，所以有缺乏水份的情形，因此可用一些有滋潤效果的中藥材，改善乾燥和乾咳的情形。

食療方面可選擇具有滋陰潤肺效果的食材，如百合、白木耳、蓮子、水梨、麥門冬等。

過敏體質的人多半屬於「氣虛」體質，表現症狀為容易疲累、容易感冒、容易因為天氣氣溫變化而有怕冷或怕熱的感覺，或者皮膚稍微吹風，就會感覺不舒服，也比較容易有腸胃道的症狀，如消化不良、容易腹脹、排便可能會偏軟，兒童生長發育的情況會比同年紀的孩子差。

氣虛體質很多會伴有「偏寒」體質，最好少吃太過寒性的食物，如西瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、竹筍、冷飲等，並以平性及補氣的食材、藥材調理，常見如人參、黃耆、茯苓、補中益氣湯、六君子湯、四君子湯等。

（作者為台北、林口、桃園長庚醫院中醫部內兒科醫師）

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