文／葉兼碩

30歲小張（化名）是某科技公司程式員，因為身上有好幾處惱人的濕疹，又癢又不舒服而影響工作效率。最近夏天悶熱，一流汗症狀更嚴重，只好求助皮膚科醫師，擦藥後症狀有改善，但一停止用藥又發作，讓他很困擾。

濕疹其實是皮膚發炎性疾病的一個總稱，像是常聽到的接觸性皮炎、神經性皮炎、過敏性皮炎等，都算是濕疹的一種，只是成因不同。但濕疹發炎又與一般感染發炎常見的紅、腫、熱、痛不完全一樣。

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濕疹造成的發炎反應通常可以見到皮膚表現為脫屑、突起丘疹或是小水泡，同時常常伴隨有局部明顯的皮膚搔癢。一般依據發作時間與症狀又可分為急性、亞急性、慢性，在急性期的濕疹會有大小不等水泡、紅腫與組織液滲出，所以病灶處會見到流湯流水，但不是所有濕疹都是濕濕的，在一些亞急性或是慢性的濕疹反而會呈現乾燥皮膚。

由於濕疹主要是非過敏性的皮膚炎症反應，中醫典籍中有「浸淫瘡」、「血風瘡」、「頑癬」等不同稱呼。但其成因不外「風」、「濕」、「熱」3種。

「風」就是描述此類疾病的搔癢症狀，無形無狀，卻又無所不在（癢），同時也暗示與環境有關；「濕」及「熱」則是針對可見的皮膚滲液、紅、熱的描述。

知道了致病成因，自然就有相對應的療法。首先要「戒除」抓癢，搔抓會進一步破壞皮膚保護層而加重病情。譬如避免烤炸、油膩、辣、酒、熱帶水果等常見的「發物」；盡量用清水洗澡，水溫勿過高；皮膚乾燥者洗澡後要注意保濕，都是平常在家就可以做到的。

悶熱夏季 避免過度曝曬

在夏季炎熱氣候盡量避免過度曝曬於陽光下，適度的冷氣可以減少濕熱環境的影響。另外在夏日可以食用薏仁湯、四神湯等具有健脾除濕效果的茶飲或藥膳。

（作者為桃園長庚醫院中醫內科醫師）

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