預防大腸癌 少吃肉多吃蔬菜
文/糠榮誠
國人飲食習慣日漸西化,又喜歡吃燒烤,大腸癌已躍居台灣排名第一,死亡率是美國1.4倍。大腸癌是經由大腸黏膜被致癌物刺激後形成瘜肉,而瘜肉在5-10年之後可能病變為癌細胞,所以先切除瘜肉就不會產生癌症。
發現瘜肉要越早治療切除
◎如何分辨痔瘡與大腸癌
一般大便顏色是正常的,擦拭時,衛生紙上或者在馬桶裡有血,這是痔瘡的問題。如果大便上摻雜著暗紅色的血,可能大有問題,就需要找專科醫師檢查。
◎所謂高危險群:
●年齡超過50歲以上。
●家族中有人罹患大腸癌。
●腸道有長過瘜肉。
●曾經檢查有基因突變。
●腸道慢性發炎、自體免疫系統疾病。
◎檢查大腸癌方法:
●糞便潛血檢查、大腸鏡、電腦斷層、正子攝影等。
●致癌基因檢驗。
◎大腸癌的分期:
●癌細胞局限於大腸黏膜表面,或侵犯到腸壁肌肉,為第一、二期大腸癌。
●癌細胞已經擴散到淋巴腺者,為第三期大腸癌。
●癌細胞已經有轉移到其他器官,如肝臟,為第四期大腸癌。
◎大腸癌的手術方式:
●傳統剖腹手術傷口較大、術後較痛,術後傷口感染機率也相對較高。
●腹腔鏡手術傷口較小、術後恢復比較快。
●另一種手術治療方式是男生從肛門直接開刀,女生從陰道手術把腫瘤拿掉,所以肚子上只有幾個小洞,傷口較小、較不痛,稱為自然孔腹腔鏡手術。
◎化學治療、標靶治療:
化學治療即利用藥物對身體全面性治療癌細胞,抑制癌細胞的方法;標靶治療作用是針對癌細胞抑制腫瘤,副作用較小。
◎如何預防大腸癌:
●有症狀一定要檢查,發現瘜肉要越早治療切除。
●多攝取高纖蔬菜水果,像十字花科蔬菜含有葉酸、抗氧化劑;要儘量少吃肉類、酒精、高脂肪及燒烤食物。
●適當運動,保持心情愉快。
(作者為台安醫院大腸直腸外科醫師)
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